- 13 Ocak 2010
- 2.014
- 29
MERHABA HANIMLAR
Bu topiği açma sebebim, kilo verme çabasındaki bizleri hangi diyeti uygularsak uygulayalım bir listede toplayıp daha fazla arkadaşımıza uyguladığımız yöntemlerle yardımcı olmak.Öncelikle bir liste yapalım, isteyen herkez bu listeye katılabilir.Yapmaya çalıştığım bir tür kilo çizelgesi.
hepinizi bekliyorum, sevgiler.....
KİLO ÇİZELGESİ;
Bu topiği açma sebebim, kilo verme çabasındaki bizleri hangi diyeti uygularsak uygulayalım bir listede toplayıp daha fazla arkadaşımıza uyguladığımız yöntemlerle yardımcı olmak.Öncelikle bir liste yapalım, isteyen herkez bu listeye katılabilir.Yapmaya çalıştığım bir tür kilo çizelgesi.
hepinizi bekliyorum, sevgiler.....
KİLO ÇİZELGESİ;
| NİCK NAME | YAŞ | BOY | BAŞLANGIÇ KİLO | HEDEF KİLO | ŞİMDİKİ KİLO | VERİLEN KİLO |
| mavielle | 33 | 1,64 | 65 | 55 | 62,5 | 2,5 |
