Saskin ben yedikten sonra dank etti. O kadar gözüm döndü ki. Spora da basladim şimdi haftanin 3 gunu 20 dakika eliptik 30 dakika cardio yapmaya basladim. Bacaklarim inanilmaz aciyor yere bi sey almaya egilemiyorum o derece. Bu hafta veremeyebilirim sanirim ya oglende ayvalik tostu gömdüm. Aksam vi sey yemedim sacma bi sey oldu bugun.Sut ve sut urunu alerji bacim naptin
Hadi hayirlj olsun sporun online diyetisyenden memnun musun? Verirsin insaah canim ayvaligi ben de asiri severim valla suan zaten kofte yememe ragmen cok acim bazen boyle kriz oluyo resmen
Normalde online değildi Koronadan dolayı artik sadece telden gorusuyoruz o da pek icime sinmemeye başladı evdeki tartiya göre gidiyoruz sonuçta yag kas durumuma bakılmıyor. Biraksam mi avmcaba diye dusunuyirum..
Evet dogeu insanin icine sinmez wu corona her seyi bozdu diyetisyende de birebie ilgilenilmeyinxe skinti oluyo anladigi.
lindalinda
autumnn
Tamam canimBen su 2 gundur kafa olarak cok dagildim. Bambaska yerlerdeyim. Az toparlanayim gelicem
Bende 2 gündür yemedigim seyy kalmadi tartida az arti görsem hemen demoralize oluyorumBen su 2 gundur kafa olarak cok dagildim. Bambaska yerlerdeyim. Az toparlanayim gelicem
Ay her gun tartilma o zaman ben diyeti birakiyomBende 2 gündür yemedigim seyy kalmadi tartida az arti görsem hemen demoralize oluyorum
Her gün tartilmayi bi biraksam zaten. Off cok gicik azıcık ipin ucunu kacirsan hemen tartiya yansiyor. Bugün spor günüm bi de.
Ben de asiru sabirsizim hafrada 3 4 kilo vermem gerekiyo gbi geliyi
