emzirmeyi avantaja çevirip birlikte zayıflayalım

gldnn · 30 Mart 2014

Kahvalti
2 dilim ekmek
Beyaz peynir
5 zeytin
Salam
Salatalik, maydonoz, renkli biber
Sürme peynir

Ara 2 kuru kaysi
Ara 1 muz

Aksam
1 kase kremali mantar corbasi
4 kasik sebze yemegi
1 kase yogurt
Belki 2 kasik bulgur pulavi yerim

Simdiye kadar 2 litre su ve 3 fincan yesil cay ictim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

almira27 · 31 Mart 2014

Kahvaltı 12.00 ( oy kullandık geldik bu saatde ancak kahvaltı yapabildik)
1 haşlanmış yumurta
2 dilim kızarmış peynir
Salatalık dereotu maydanoz ve yeşil soğan
3 fincan acık çay 1 dilimin yarısı tam tahıllı ekmek
3 yeşil zeytin
Ara rezene çayı pirinç mısır patlağı 3 adet
Ara: yeşil elma
Akşam :
3 yemek kaşığı kadar kısır
KarnıbHar yemeği bir iki çatal anca yiyebildim
Salatalık ve domates
Şimdi yeşil çayımı içiyorum ve günü bitiriyorum

gulhannn · 31 Mart 2014

cnm senin bebeğin kaç aylık çok güzel vermişssin bu kadar kiloyu

almira27 · 31 Mart 2014

gulhannn .!.:
cnm senin bebeğin kaç aylık çok güzel vermişssin bu kadar kiloyu

6 aylık cnm ben normalde de hızlı kilo verenlerdenim

almira27 · 31 Mart 2014

gulhannn .!.:
cnm senin bebeğin kaç aylık çok güzel vermişssin bu kadar kiloyu

6 aylık cnm ben normalde de hızlı kilo verenlerdenim

gldnn · 31 Mart 2014

Yorgunluktan ölüyorum sabah 6.30 beri ayaktayim annem bugün diz kapagindan ameliyat oldu bütün gün hastanedeydim oglumla birlikte

Kahvalti
Firindan sandwich aldim ve yarim fincan sütlü kahve ictim

Ara yarim elma
Ara sekerim sanirim hastanede düstü gözlerim karardi agzima hemen hazir disardan alinma kücük Waffle ve gofret verdiler

Aksam 2 kepce corba
3 kasik sebze yemegi
2 kasik bulgur pilavi
Az salata

Simdiye kadar 1.5 litre su ictim biraz daha yatana kadar icmeye calisacagim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

almira27 · 1 Nisan 2014

Sabah 10:00 kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz tuzsuz peynir
Yeşil zeytin bir tane
Dereotu maydanoz salatalık domates
3 Şincan açık çay
Ara: bir küçük kase sarı leblebi nescafe
Rezene çayı
Akşam bir kase kısır yoğurt bir yemek kaşığı ıspanak
Şimdi yeşil çay içiyorum ve günü noktalıyorum

gldnn · 1 Nisan 2014

Bugun sabahtan aksama kadar yine hastanede annemin yanindaydim

Kahvaltim
1 sandwich ( peynir, salatalik, renkli biber )
1 kücük fincan sütlü nescafe

Ara 1 elma
Ara 2 kuru kaysi

Aksam
1 kase special k
2 litre su icildi simdi yesil cay icecegim bi kac fincan
Cok yorgunum yatmadan belki mekik cekecegim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SheZofren · 1 Nisan 2014

kızlar bende emziriyor ve diyet yapıyorum
çok az yiyorsunuz sütünüz geliyor mu?

gulhannn · 1 Nisan 2014

emzirirken yeşil çay içebiliyor muyuz günde kaç fincan içebiliriz

gldnn · 1 Nisan 2014

Ben emzirmiyorum artik canim burda arkadaslarla basladim ondan devam yaziyorum buraya

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

almira27 · 2 Nisan 2014

SheZofren .!.:
kızlar bende emziriyor ve diyet yapıyorum
çok az yiyorsunuz sütünüz geliyor mu?

Canım ben emziriyorum birde ek gıdaya da geçtik sütüm de hiç azalma olmadı aksine çoğaldı bol süt yapıcı şeyler yiyorum ve bol sıvı tüketiyorum doktoruma da sordum beslenmemde bir sakınca görmedi ama herkesin bünyesi farklı tabi

almira27 · 2 Nisan 2014

gulhannn .!.:
emzirirken yeşil çay içebiliyor muyuz günde kaç fincan içebiliriz

Cnm ben günde bir fincan içiyorum... Bir sakıncasının olacağını sanmıyorum yeşil çayın

SheZofren · 2 Nisan 2014

almira27 .!.:
Canım ben emziriyorum birde ek gıdaya da geçtik sütüm de hiç azalma olmadı aksine çoğaldı bol süt yapıcı şeyler yiyorum ve bol sıvı tüketiyorum doktoruma da sordum beslenmemde bir sakınca görmedi ama herkesin bünyesi farklı tabi

maşallah canım
benim bebeğim daha bir aylık ve sürekli emmek istiyor
fakat dün akşam yemek yapıp yiyemediğim halde tarçın rezene ve kimyon karışımı çay içtiğimden sütüm gayet iyiydi, ben de aşırı yemenin süt getirdiğine inanmıyorum önemli olan bol sıvı ve yeşillik tüketmek, inşallah hedeflerimize ulaşırız :29:

almira27 · 2 Nisan 2014

SheZofren .!.:
maşallah canım
benim bebeğim daha bir aylık ve sürekli emmek istiyor
fakat dün akşam yemek yapıp yiyemediğim halde tarçın rezene ve kimyon karışımı çay içtiğimden sütüm gayet iyiydi, ben de aşırı yemenin süt getirdiğine inanmıyorum önemli olan bol sıvı ve yeşillik tüketmek, inşallah hedeflerimize ulaşırız

Allah bağışlasın cnm bebeğini çok küçükmüş kuzucuk sağlıklı beslen cnm bol dereotu bulgur pilavı ve su iç bak sütün nasıl artacak göreceksin. Zorlamadan yap cnm diyetini enerji ye çok ihtiyacın olacak bu dönemde...

almira27 · 2 Nisan 2014

SheZofren .!.:
maşallah canım
benim bebeğim daha bir aylık ve sürekli emmek istiyor
fakat dün akşam yemek yapıp yiyemediğim halde tarçın rezene ve kimyon karışımı çay içtiğimden sütüm gayet iyiydi, ben de aşırı yemenin süt getirdiğine inanmıyorum önemli olan bol sıvı ve yeşillik tüketmek, inşallah hedeflerimize ulaşırız

Allah bağışlasın cnm bebeğini çok küçükmüş kuzucuk sağlıklı beslen cnm bol dereotu bulgur pilavı ve su iç bak sütün nasıl artacak göreceksin. Zorlamadan yap cnm diyetini enerjiye çok ihtiyacın olacak bu dönemde...bebeğini sağlıklı büyüt cnm :nazar:

SheZofren · 2 Nisan 2014

gldnn .!.:
Ben emzirmiyorum artik canim burda arkadaslarla basladim ondan devam yaziyorum buraya

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

anladım canım ben de emzirmeyi bırakınca daha sıkı diyet yapabilirim herhalde

almira27 .!.:
Allah bağışlasın cnm bebeğini çok küçükmüş kuzucuk sağlıklı beslen cnm bol dereotu bulgur pilavı ve su iç bak sütün nasıl artacak göreceksin. Zorlamadan yap cnm diyetini enerjiye çok ihtiyacın olacak bu dönemde...bebeğini sağlıklı büyüt cnm

amin canım sen de inşallah sağlıkla büyüt bebişini
dediğin gibi süt yapacak şeyleri yemeye çalışıyorum şimdilik sütüm iyi bulgur pilavı da çok işe yarıyor
ayrıca zaten halsizlik var o yüzden çok da azaltamıyorum yediklerimi ama dikkat ediyorum, genelde sebze et yumurta süt ürünleri yemeye çalışıyorum

keping · 4 Nisan 2014

evettt artık aranızdayım..şuan 69 kiloyum..hedef kilom 55..

sabah kahvaltım
1 tane haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
1 çay bardağı meyvesuyu
1 kibrit kutusu peynir
3 adet zeytin

öğlene yazarım artık..

inşallah cumaya kadar kilo verebilirim

almira27 · 4 Nisan 2014

keping .!.:
evettt artık aranızdayım..şuan 69 kiloyum..hedef kilom 55..

sabah kahvaltım
1 tane haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
1 çay bardağı meyvesuyu
1 kibrit kutusu peynir
3 adet zeytin

öğlene yazarım artık..

inşallah cumaya kadar kilo verebilirim

Hoşgeldin cnm umarım cumaya gider kilolar yürüyüşle desteklersen daha hızlı kilo veriyorsun cnm

almira27 · 4 Nisan 2014

Gecen hafta 64.5 dim bu gün 62.8 i gördüm kızlar regl dönemindeydim ondan bu kadar gitti galiba kilo birde düzenli spor yapıyorum artık aksatmıyorum

emzirmeyi avantaja çevirip birlikte zayıflayalım

gü&#8467;&#8706;&#1108;&#951;&#953;&#1074;&#1103;&

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

gü&#8467;&#8706;&#1108;&#951;&#953;&#1074;&#1103;&

Guru

gü&#8467;&#8706;&#1108;&#951;&#953;&#1074;&#1103;&

.....

Popüler Üye

gü&#8467;&#8706;&#1108;&#951;&#953;&#1074;&#1103;&

Guru

Guru

.....

Guru

Guru

.....

aNaSıNıN KuZuSu aBi oLDu

Guru

Guru

Benzer Konular

güℓ∂єηιвя&

güℓ∂єηιвя&

güℓ∂єηιвя&

güℓ∂єηιвя&