geçmiş olsun canım.neler yaptın diyette neler yasaktı
benim şeker normaldi ama ben biraz erken yaptırdım tatile gideceğim diye.normal derken sınıra çok yakındı.değer 2 puan daha yukarıda olsa var deriz demişti doktor.Ama 2 aşağıda çıkınca normal dedi.
haftaya yaptırırım bende yeniden.
Diamondcum sende de şişlikler oluyor mu?
Benim ayaklar çok şişiyor ekmeği azalttım.Tuzu zaten az kullanıyorum.
Selam Dark ne zamandır görüşemiyoruz.Tatile tam girdik yani.Yüksek çıksaydı yoğun bir diyet programına sokacaktı beni.Bayaa ortalarda çıktı çok iyi yani.Şeker yasak onun haricinde kilo alımı yasak dengeli beslenme falan filan.Ben zaten bebeğim için ne gerekiyorsa gün içinde muhakkak tüketiyorum süt grubu,protein,karbonhidrat,vitamin hepsini.Sonrasında da kendi keyfime tüketiyorum dondurma v.s.o da işi bozuyor maalesef.Off hayatımın son dönemlerinde hep rejim düşünerek yaşadım,kendimi en özgür hissettiğim dönemde de bunları düşünmek istemiyorum.Şurda kaldı 2,5 ay şaka gibi.Kalan zamanda da rahat edeyim ne olur sanki.Doğum sonrasında zaten gerekeni yapacağız.Dikkat edeceğiz yani.
Şişliklere her kontrolde bakıyor doktor şişlik yok diyor bayaa el ayak kontrolü yapıyor.Ben anlayamadım ama eğer şişlik değilse ayaklarım neden bir numara büyüdü?Doğumdan sonra normale dönmezse ekonomik krize gireriz valla ayakkabı yüzünden hepsini yenilediğimi düşünemiyorum bile.:1no2:
klava:
