Yaz emma kötü taraflarını yazŞimdi buraya yorum yazıcaz okudukça aklınıza gelecek meret..
Kesinlikle dene kuzum daha 4. Günüm ama neler yaptı 4 günde söyleyim bende 1 paket içerdim bazen geçerdi bile.Ne mutlu sana.
20 senedir ıcıyorum. oruc harıc, keyfı bir gun bile bırakmadım. Bırakmayı dusunmedim de
Gunde Bı paket ıcıyorum bazen Bı paketi geciyor.
Denesem basarili olur muyum bilmiyorum
Bırakanları gorunce denesem mı diye dusunuyorum.
Ama iste kotu arkadas gozuyle bakmak lazım senın gıbı bırakmak ıcın.
Ben en ıyı arkadasım diyorum sigaraya
Darısı basıma.. Sakın Bı fırt bile cekme.
Aaaa senın ictigini dusunuyordum benBen hiç içmedim.
Yani ağzıma sürdüm mü hatırlamıyorum ama oturup bir dal sigara bile bitirmedim.
Nasıl bir his bilmiyorum, o yüzden yardım edemem.
Ama çevremde bir kere bırakıp tekrar başlayan insanlar eskisinden daha çok içmeye başlıyor, adeta içmedikleri her günün acısını çıkartırcasına içiyorlar.
Bence bırakyıysanız başlamayı.
Ahaha, yok yok kuzum hiç içmedim ben sigaraAaaa senın ictigini dusunuyordum bensevdıgım herkes sigaraya asık sanıyorum nasıl bir kafa yapım varsa
Ne mutlu sana Cheryl cıgım♥
O huzurlu uyku huzurla uyanma daha dogrusu.Kesinlikle dene kuzum daha 4. Günüm ama neler yaptı 4 günde söyleyim bende 1 paket içerdim bazen geçerdi bile.
Uyku kalitesinde acayip bir değişiklik oldu, sanki bulut üstünde gibi uyuyup kalkıyorum, hani o ilkokul halimiz gibi güzel uykular :)
Daha az sinirliyim, daha doğrusu stresi daha iyi kontrol edebiliyorum
Şimdilik farkettiklerim bunlar, daha tabi çok yeni. Ama 10 sene içmeye bakınca inan 3-4 gün bile zor geçti.
Kesinlikle dene en azından kendini ölç kaybedeceğin birşey yok :)
Portakal sıkıp iciyorum asdfghajsAhaha, yok yok kuzum hiç içmedim ben sigarabahsi geçmediği için öyle düşündürmüşümdür
Sende sağlığın için birşeyler yapmalısın biliyorsun dimi :)
Ne mutlu sana sakın hiç içme, zor kurtuldum ondan bacağımı bırakmış gibiyim asla içmem :):) herşeyi geçtim sağlık ya!Ben hiç içmedim.
Yani ağzıma sürdüm mü hatırlamıyorum ama oturup bir dal sigara bile bitirmedim. Ki sürsem hatırlardım diye tahmin ediyorum.
Nasıl bir his bilmiyorum, o yüzden yardım edemem.
Ama çevremde bir kere bırakıp tekrar başlayan insanlar eskisinden daha çok içmeye başlıyor, adeta içmedikleri her günün acısını çıkartırcasına içiyorlar.
Bence bıraktıysanız başlamayın.
JshfhshdPortakal sıkıp iciyorum asdfghajs
Telefonuna program indir sigarayı bırakma tuşa bas sana vücudunda neler oldu gibi motive edici şeyler de söylüyor kaç gün oldu falan arada bakmalık :) başarırsın yeter ki iste herşey beyinde bitiyor sen çok akıllı bir kadınsın sigara malesef dert unutturmuyor sadece hiç içmeyen birinin huzuruna kavuşmaya çalışıyoruz yaktıkça.O huzurlu uyku huzurla uyanma daha dogrusu.
Su karantına bitsin hayırlısıyla deneyeceğim, ama kimseye söylemeden.
İki saat sonra dayanamaz ıcersem rezil olmak istemem
Insallah bakalımJshfhshd
C vitamini yararlı
Şaka bir yana ben anlıyorum sizi, uzun yıllar devam ettirdiğin bir alışkanlığı pat diye kesmek zordur tahmin edebiliyorum.
O yüzden insanların sigarasına karışmam. :)
Ama denemek istiyorsan önce azalt sonra yavaş yavaş bırak derim.
İleride içmeye devam etseydin gerçekten bacağını bırakabilirdin :)Ne mutlu sana sakın hiç içme, zor kurtuldum ondan bacağımı bırakmış gibiyim asla içmem :):) herşeyi geçtim sağlık ya!
Haberin vardır belki de şu allen carr’ın YouTube’de sigarayı bırakmanın kolay yolu isimli belgeselini izle, bende %45 o etki yaptı %55 te artık sürekli yorgun olmam kötü kokmak falan, belgesel baya işe yarıyor kesin izleInsallah bakalımHemsirecik e soz verdim deneyeceğim diye
Ara araOglak kizi na soracağım nasıl gidiyor diye. Ona gore bakıcam duruma
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?