- 15 Şubat 2015
- 13.376
- 47.265
- 798
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #41
Oyle kullanmadim ama doktora danismak lazim onu. Fazla vitamin takviyesi ile Allah korusun kendine zararda verebilirsin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Enerji verecek-uyku açacak yiyecek, içecek, egzersiz tavsiyesi
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- Başlangıç Tarihi
Oyle kullanmadim ama doktora danismak lazim onu. Fazla vitamin takviyesi ile Allah korusun kendine zararda verebilirsin
- 17 Ağustos 2011
- 4.514
- 7.491
- 358
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #42
Yarın hocaya soraym en iyisi hepsini
- 15 Nisan 2013
- 984
- 557
- 123
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #43
Agir yemeklerden kaçının aşırı yagli fln. Bir de midenizi tika basa doldurmayin. Yemekten sonra uyku çöküyor malum :) ara öğünlerde arkadaşların da bahsettiği gibi ceviz badem findik gibi zihin acici yemislerle gecistirin. İncir kuru kayisi vs de tokluk verir. Mide koruyucuyu da sabahlari ac karnina 1 tane alirsiniz mideniz daha az etkilenir en azindan :)
- 17 Ağustos 2011
- 4.514
- 7.491
- 358
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #44
Tamam cok teşekkür ederim :) topluca bütün öneriler birarada olmuş oldu :)
Insallah sizin yardımlarinızla kötü bir sonuc almycam gibi :)
- 2 Ekim 2014
- 585
- 183
- 33
- 29
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #45
3 ü 1 arada ancak böbreklerinizi yorar çünkü nerdeyse tamamı kimyasal.
- 15 Nisan 2013
- 984
- 557
- 123
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #46
Rica ederim canim basarilar :)
- 19 Ağustos 2014
- 1.770
- 5.229
- 208
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #47
Üç saat uykuyla ayakta kalmak istiyorsanız gündüz 10.00-13.00 ya da gece 22.00-01.00 arası uyuyun.
Hatta canavar gibi olmak isterseniz iki saat diliminde de uyuyup altı saate tamamlayabilirsiniz, sonuca inanamayacaksınız.
Gerçekten işe yarıyor ama o saatlerde uyumayı ayarlayabilmek zor iş o nedenle ne kadar işinize yarar bilemiyorum.
Hatta canavar gibi olmak isterseniz iki saat diliminde de uyuyup altı saate tamamlayabilirsiniz, sonuca inanamayacaksınız.
Gerçekten işe yarıyor ama o saatlerde uyumayı ayarlayabilmek zor iş o nedenle ne kadar işinize yarar bilemiyorum.
- 26 Mart 2009
- 1.721
- 572
- 363
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #48
Yoga stretching hareketler i tek geçerim ; )
- 17 Ağustos 2011
- 4.514
- 7.491
- 358
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #49
Biliyorum evet o saatleri ama bana uyacak olan ancak gece saatleri. Bakalım. :)
Bakıyım onlara bi, nasillarmis :)
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #50
Bir tür Fast food gibi düşün. Sağlıksız evet.
Instant acele cabuk demek. Nescafe suya at olsun bitsin bir kahve...
Kanserojen olduğuna dair iddialar var. Selülit yapıyor. Bir faydası da yok.
