- 9 Ocak 2015
- 19.901
- 82.692
- 798
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #21
Meyve,Kuru meyveler,kavrulmamış kuru yemişler işini görebilir..Yinede 3 saate düşeceğinden uyku süren zorlanırsın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Enerji verecek-uyku açacak yiyecek, içecek, egzersiz tavsiyesi
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ağustos 2011
- 4.514
- 7.491
- 358
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #22
Tamam bunları da ekliyorum. Elma aklima gelmemisti hic. Sevmem de pek
Ama sizde ise yaradıysa demekki denemeye değer
- 17 Ağustos 2011
- 4.514
- 7.491
- 358
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #23
Meyve,Kuru meyveler,kavrulmamış kuru yemişler işini görebilir..Yinede 3 saate düşeceğinden uyku süren zorlanırsın
Insallah zorlanmam ya.. cok fena sıkıstım cunku
- 7 Temmuz 2011
- 7.335
- 14.156
- 298
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #24
Şey kimisi de elmanın üzerine Türk kahvesi serpip yiyormuş. Mide sağlamsa onu da deneyebilirsiniz.Tamam bunları da ekliyorum. Elma aklima gelmemisti hic. Sevmem de pek
Ama sizde ise yaradıysa demekki denemeye değer
Elmada da kafein vardır tatlım. 
- 9 Ocak 2015
- 19.901
- 82.692
- 798
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #25
En azındam 5 saat yap uykusuzluktan okuduğunuda anlamzssın
- 17 Ağustos 2011
- 4.514
- 7.491
- 358
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #26
Şey kimisi de elmanın üzerine Türk kahvesi serpip yiyormuş. Mide sağlamsa onu da deneyebilirsiniz.
Bilmiyordum onu, istemeye istemeye elmayı da yazıyorum o vakit. :) midem pek saglam değil ya sek elma yiycem
Evet öyle olması lazım sanırım, bakalım. Dua edin siz de bana :)
- 2 Temmuz 2013
- 15.807
- 18.335
- 248
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #27
uykusuzluktan zihnin bulanır.
bence ayakta olduğun saatleri çok iyi değerlendir
en az 6 saat uyu
3 saat kaybeder gibi görünsen de uykunu alır dinlenirsen daha dinç olursun, algıların daha açık olur ve o uyuduğun saatlerdeki açığı kapatırsın
bence ayakta olduğun saatleri çok iyi değerlendir
en az 6 saat uyu
3 saat kaybeder gibi görünsen de uykunu alır dinlenirsen daha dinç olursun, algıların daha açık olur ve o uyuduğun saatlerdeki açığı kapatırsın
- 7 Temmuz 2011
- 7.335
- 14.156
- 298
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #28
Ek olarak azim ve kararlılık her şeyi yaptırır insana. Ben de afedersiniz dana gibi yatan biriyimdirBilmiyordum onu, istemeye istemeye elmayı da yazıyorum o vakit. :) midem pek saglam değil ya sek elma yiycem
Evet öyle olması lazım sanırım, bakalım. Dua edin siz de bana :)
Ama durum ciddi olunca pazartesiden cumaya kadar paşa paşa gece kuşu oldum. Mesela akşam 8-9 gibi başladım, 12 gibi bitirdim, sonra saat 3'e kadar uyudum, 3'den sonra kalkıp sınav vaktine kadar inekledim. 
Yapılmayacak şeyler değil. İlk günler çok zorlamadı tabi, ama cuma günü otobüste hafiften gözler Leyla oldu. Karşımdaki denyo da baygın bakışlarımı kendine sandı, az daha sevgili yapıyordum
Ama her bünye farklıdır tabi, şimdi atıp tutmayayım. Ama bir deneyin, ne olacak sanki.
- 17 Ağustos 2011
- 4.514
- 7.491
- 358
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #29
Zaten normalde 7 saat uyuyan biriyim ben. 4-5te fikslesem yeterli olur sanirim.
Ek olarak azim ve kararlılık her şeyi yaptırır insana. Ben de afedersiniz dana gibi yatan biriyimdir
Ama her bünye farklıdır tabi, şimdi atıp tutmayayım. Ama bir deneyin, ne olacak sanki.
Kaysın kaysın gözlerim problem değil su sınıfı bir geceyim de ben
Ben o uykuyu 4 saat yapsam yeter herhalde cok sarsmaz beni gibi. Aralarda yemek dus tuvalet ihtiyacı icin mola verip geri kalan surede ders calısırsam belki bi 70 falan alırım gibi bisey olur. İnşallah yani
Yarın sınav çıkışı kuru üzüm ceviz fındık falan zulalıym en iyisi..
- 9 Ocak 2015
- 19.901
- 82.692
- 798
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #30
Olur ederim :) allah zihin acıklığı versinBilmiyordum onu, istemeye istemeye elmayı da yazıyorum o vakit. :) midem pek saglam değil ya sek elma yiycem
Evet öyle olması lazım sanırım, bakalım. Dua edin siz de bana :)
- 17 Ağustos 2011
- 4.514
- 7.491
- 358
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #31
Aminn Allah razı olsun :)
- 7 Temmuz 2011
- 7.335
- 14.156
- 298
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #32
Valla tüm hafta kimse anlamadı uyumadığımı, gözlerim bile şişmedi inanır mısın?Zaten normalde 7 saat uyuyan biriyim ben. 4-5te fikslesem yeterli olur sanirim.
Kaysın kaysın gözlerim problem değil su sınıfı bir geceyim de ben
Ben o uykuyu 4 saat yapsam yeter herhalde cok sarsmaz beni gibi. Aralarda yemek dus tuvalet ihtiyacı icin mola verip geri kalan surede ders calısırsam belki bi 70 falan alırım gibi bisey olur. İnşallah yani
Yarın sınav çıkışı kuru üzüm ceviz fındık falan zulalıym en iyisi..
Tabi biraz ürküttüğü de oldu, şimdi sabahın 4'ü, tek ben ayaktayım, çıt yok
Ama çalışmaktan güneşin doğduğunu bile fark edemedim hiç.
İnşallah dayanırsın sen de, sonuç iyi olur.
- 17 Ağustos 2011
- 4.514
- 7.491
- 358
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #33
Valla tüm hafta kimse anlamadı uyumadığımı, gözlerim bile şişmedi inanır mısın?
Tabi biraz ürküttüğü de oldu, şimdi sabahın 4'ü, tek ben ayaktayım, çıt yok
Ama çalışmaktan güneşin doğduğunu bile fark edemedim hiç.
İnşallah dayanırsın sen de, sonuç iyi olur.
Yok yok o beni korkutmaz da zihnim açık olsun yeter bana..
İnşallah sonucum iyi gelse burda kutlama yapıcam gibi :)
- 15 Nisan 2013
- 984
- 557
- 123
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #34
Mideniz saglam degilse en azindan bu dönemde kullanmak icin mide koruyucu yazdirin doktora. Tabi doktorla konuşup ona gore tavsiye alin. Yoksa sinav donemi stresi ile yedikleriniz ictikleriniz midenizi mahveder. Bu arada gecen sene bana doktorum bi ilac yazmisti uyku acmak ve dikkat dağınıklığını önlemek icin. Sinava hazirlandigimi bildigi icin kendisi yazmisti daha once duymadigim bir ilac. 2 yada 3 gun denedim sonra.bıraktım cunku yerimde oturmak istemedim o derece bi etki yapti bende :) en iyisi duzenli uyku ve de hafif yemekler tercih etmek. Basarilar diliyorum.
- 9 Kasım 2013
- 4.369
- 4.372
- 198
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #35
Badem...
Odaklanmayı müthiş artıyor.
Odaklanmayı müthiş artıyor.
- 9 Kasım 2013
- 4.369
- 4.372
- 198
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #36
Birde finallerden en az iki hafta önce çalışmaya başlayınız gençler. Sonra sınav esnasında çok agresif oluyorsunuz.
- 15 Şubat 2015
- 13.376
- 47.264
- 798
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #37
Pharmaton ac icince daha etkili. Sekerde 1 2 tane atabilrisin aslinda farketmez ben sekere karsiyim sadece :)
- 17 Ağustos 2011
- 4.514
- 7.491
- 358
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #38
Ben de mide koruyucu yazdırıym yarın da ne olur ne olmaz. :) hafif nasıl beslenicem bilemiyorum hiç, sınav dönemi hep ekmek aralarıyla geçiyor
1 hafta var benim sınavıma da.. ah ah zaten baslayabilsem önceden bu seylere gerek kalmycak hic :) badem icin de teşekkür ederim :)
- 17 Ağustos 2011
- 4.514
- 7.491
- 358
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #39
Şeker iyi bir sey degil tabi de alıstıramadm kendimi bir türlü sekersize de. :)
Ya bi sabah bi de aksam icsem pharmaton'u nasıl olur acaba bi tecrüben var mi bu konuda :)
- 4 Aralık 2014
- 2.782
- 1.406
- 158
- Konu Sahibi Felix_Felicis
- #40
instat ne demek? sağlıksız mı yani?
