ne yap biliyormusun bak böyle yap3 tanesi yeter canım :
ya bir sürü aldım bide o zaman şey yapiim 1 gün kurusu 2 fındık,1 gün kurusu 2 badem,1 gün kurusu 2 ceviz yapayım leblebileride 20 20 yiyim yoksa atılcak hepsi
.gunaydinnn kizlaarrr
oh oh ne guzel kar yagmis oralarda.biz daha yuzunu goremedeikki karin.oynayamadik cocuklarla.
az once kahvalti yaptik.yumurta+salatalik+2dilim ekmek+1 cay kasigi bal+yarim dilim pastirma yedim.
su icmeye baslamamisim bile daha.hemen iciyorum
bu arada bugun bagirsaklarimi calistirabilmek icin aralarda meyve yerine kuruyemis yemek istiyorum.
1. ara:1 ceviz+1 kuru kayisi
2. ara:3 badem +1 kuru kayisi.kayisilari yemeden 10 dk onceden sicak suya isliyorum.etkisi daha fazla oluormus.
dogrumudur senacim
(10 dk limiti)
doktor suyuyla birlikte içilirde daha etkili olacaqını söyledi canım
.sistim yine.suyuda sekerli gibi oluyo zaten.iyi icerim yeterki bagirsaklarim duzene girsin
(
