Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

ezgi_canan · 4 Mart 2014

cidem87 .!.:
Kızlar yemeğimi yiyip geldimm Bugün ıspanak varmış Bende sadece çorba içtim salata yedim Ama gayet tok hissediyorum...

canım ıspanak sevmiomusun çok lezzetli bi sebze:125::125: Benimde yogurt corbası ve bol salata var menümde

Melek abla cavdar ekmegini kızartıp yeyince tadı daha lezzetli oluyor farkettn mi :16:

melekuguzhan · 4 Mart 2014

ezgi_canan .!.:
canım ıspanak sevmiomusun çok lezzetli bi sebze:125::125: Benimde yogurt corbası ve bol salata var menümde

Melek abla cavdar ekmegini kızartıp yeyince tadı daha lezzetli oluyor farkettn mi

kesınlıkle ole canım kı ben asla normal yemem zaten sadece kahvaltıda yıyorm onuda ıyıce kupkuru olana kadar kızartıp yerım :56:

puanıda dusuor hem :34:

melekuguzhan · 4 Mart 2014

arzııııııııııııııııııııııııı tıkındınmı lahmacunları :19:

BsrBsr22 · 4 Mart 2014

Kızlarr mrb :)
Bugün diyete baslayalı tam 1 hafta oldu bu haftaya daha sıkı basladım

Sabah:
1 yumurtayla yapılan peynirli omlet
Yarım biber
Yarım salata
1 ceviz
Beyaz peynir

ezgi_canan · 4 Mart 2014

melekuguzhan .!.:
kesınlıkle ole canım kı ben asla normal yemem zaten sadece kahvaltıda yıyorm onuda ıyıce kupkuru olana kadar kızartıp yerım puanıda dusuor hem

Bende aynı sekilde yapıyorum gerçekten cok lezzetli oluyorr

melekuguzhan · 4 Mart 2014

BsrBsr22 .!.:
Kızlarr mrb :)
Bugün diyete baslayalı tam 1 hafta oldu bu haftaya daha sıkı basladım

Sabah:
1 yumurtayla yapılan peynirli omlet
Yarım biber
Yarım salata
1 ceviz
Beyaz peynir

ErGiNSeNa · 4 Mart 2014

melekuguzhan .!.:
arzııııııııııııııııııııııııı tıkındınmı lahmacunları

yok canım lahmacundan vazgeçmiş bizimpatron kıymalı pide yapılıyor :6:

melekuguzhan · 4 Mart 2014

ErGiNSeNa .!.:
yok canım lahmacundan vazgeçmiş bizimpatron kıymalı pide yapılıyor

100 kılo olunca haber ver kuzu kutlama yaparız :ssz:

ezgi_canan · 4 Mart 2014

melekuguzhan .!.:
100 kılo olunca haber ver kuzu kutlama yaparız

Sinirlendirmeyin melek ablamııııı :36:

Bayanlar sizde çizelge yapın görelim kiloları hedefleri :23:

melekuguzhan · 4 Mart 2014

ezgi_canan .!.:
Sinirlendirmeyin melek ablamııııı

Bayanlar sizde çizelge yapın görelim kiloları hedefleri

yapmayı unuttum canım bılsem yapıcam valla

Smiile · 4 Mart 2014

ezgi_canan .!.:
Kızlarrr sizin orda hava nasıl ?? Burda (yozgatta) sağnak bir yağiş var iyi oluyor yagsın kuraklık çanları çalıyordu....Amaaa dün özene bezene yarım saat ugrasıp yaptığımm saçlarımı mahvetti bonus gibi gezdim ortalıktaa :108::108:

Burada da kapalı hava, yağacak gibi duruyor canım bence de yağsın artık barajlar dolsun, tarlalar sulansın Saç mevzusunu da çok yaşadım, düzleştirmem düzleştirmem bi düzleştiririm ya da maşalarım yağmur iner :27:

meczup_18 .!.:
Öfgg ya şu an 40 bedenim 62 falan olunca 38 olabiliyorum minyonm...yazın başlarında ve yazında yine aldım. ..en son 2 hafta önce 70 e çıkmışım....sinir oldum ve başladım 2 hafta oldu çok su içemiyorum...ekmek yemiyorum mesela ama hafta içi dikkat ederken hafta sonu kaçıyo eşim çocuklar olunca özeniyorum

Su içmeyince eriyen yağları da vücuttan atamıyorsun canım o yüzden kilo vermek zorlaşır bol su iç

meczup_18 .!.:
Öğlen 1 kase çorba ve bir dilim ekmek

Ekmek yerine salata ya da yoğurt olsa daha iyi olurdu canım ya, ekmeği sadece kahvaltıda yiyoruz :26:

melekuguzhan .!.:
yapmayı unuttum canım bılsem yapıcam valla

Buyur ablacım http://www.kadinlarkulubu.com/kadin...yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html

ErGiNSeNa · 4 Mart 2014

melekuguzhan .!.:
100 kılo olunca haber ver kuzu kutlama yaparız

cidem87 · 4 Mart 2014

melekuguzhan .!.:
cıgdemcım ıspanak neden yemedın harıka bısı ben bayılırım

sahalara tam dondum ben canım ve 65 olana kadar durmak yok

ezgi_canan .!.:
canım ıspanak sevmiomusun çok lezzetli bi sebze:125::125: Benimde yogurt corbası ve bol salata var menümde

Melek abla cavdar ekmegini kızartıp yeyince tadı daha lezzetli oluyor farkettn mi

Ispanakı seviyorum normalde kendim evde yapınca yerim hele yumurtalısına bayılırım ama iş yerinde çıkınca teredüt ediyorum ya acaba nasıl yapmışlardır diye Oyüzden Yemedim....

BsrBsr22 .!.:
Kızlarr mrb :)
Bugün diyete baslayalı tam 1 hafta oldu bu haftaya daha sıkı basladım

Sabah:
1 yumurtayla yapılan peynirli omlet
Yarım biber
Yarım salata
1 ceviz
Beyaz peynir

Menün gayet güzel canım...

immanuelkant · 4 Mart 2014

hanımlar buraya yazıp konuyu bölmek istemezdim çok özür dilerim ama bir şey sormak istiyorum :17:

ben yeni üyeyim ve bir sorunum var konu açmam gerek ama nereden yapacağımı bulamadım mesaj atıp ya da alıntılayıp yardımcı olur musunuz lütfen :26:

Smiile · 4 Mart 2014

erleichda .!.:
hanımlar buraya yazıp konuyu bölmek istemezdim çok özür dilerim ama bir şey sormak istiyorum ben yeni üyeyim ve bir sorunum var konu açmam gerek ama nereden yapacağımı bulamadım mesaj atıp ya da alıntılayıp yardımcı olur musunuz lütfen :26:

Konu açmak istediğin başlığa gir,

ezgi_canan · 4 Mart 2014

kızlar ben salatama bazen nar ekşisi döküp yiyorum lezzetli oluyor
bi zararı var mı acaba biliomusunuz ??

Smiile · 4 Mart 2014

ezgi_canan .!.:
kızlar ben salatama bazen nar ekşisi döküp yiyorum lezzetli oluyor
bi zararı var mı acaba biliomusunuz ??

Aynen canım ben de bayılırım zaten nar ekşisine, umarım zararı yoktur :26:

cidem87 · 4 Mart 2014

ezgi_canan .!.:

kızlar ben salatama bazen nar ekşisi döküp yiyorum lezzetli oluyor
bi zararı var mı acaba biliomusunuz ??

Genişletmek için tıkla...

Bence nar eekişine bayılıyorum canım kullanıyorum .... Bir zararınında olduğunu snamıyorumm..

Ladygreenlimo · 4 Mart 2014

cidem87 .!.:
Geçmiş Olsun canım ..

Günaydın canım ii ben geçmiş olsun bu migrenin çareis yok ya çok kötü

sağolasın canım :29:

Ladygreenlimo · 4 Mart 2014

cidem87 .!.:
Geçmiş Olsun canım ..

Günaydın canım ii ben geçmiş olsun bu migrenin çareis yok ya çok kötü

Smileeeee .!.:
Sanırım migren geliyodu ablacım, ağrı kesici aldım da daha iyi oldum çok şükür

Günaydın İlknur ablaa, geçmiş olsun

Bekliyorum canımm

Muhteşemm

Günaydın Çiğdem ablacım

Günaydın ablacım, ahh o migreni yaşayan bilir ancak, çok geçmiş olsun

teşekkür ederim fındık kurdu :34:

Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Umuda yolculuk..

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Umuda yolculuk..

Popüler Üye

Antepli:))

Guru

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Benzer Konular