- 29 Nisan 2013
- 16.167
- 31.001
- 798
Unutma sadece sen önemlisin. Sadece kendine değer ver. Sen kendine değer vermezsen karşındaki sana hiç değer vermez. Eşini o kadar takma kafana. Bu saatten sonra onu sen düzeltemezsin. Sen kendini değiştirmeye bak. Başkasını değiştiremezsin ama kendini değiştirebilirsin.
Ben tam 12 yıl oğlum babasız kalmasın diye tüm bu aşağılamalara boyun eğdim. Eşim evi terk edeli 9 ay oldu, oğlum kendini topladı ama ben hala tam olarak kendime gelemedim. Psikolojik şiddet o kadar kötü bir şeymiş ki, hatta fiziksel şiddetten bile, etkisinin geçmesi uzun zaman alıyormuş. O yüzden ezdirme kendini, seni ezmesine izin verme. Seni aşağıladığında hiç ses tonunu yükseltmeden sakice "böyle davranman hiç hoşuma gitmiyor, kendimi kötü hissediyorum" de ve neler hissettiğini anlat ama asla karşı tarafı suçlayarak değil. Onlar suçlanınca daha bir çılgına dönüyorlar çünkü. Hep biz dili kullan asla sen dili değil. Yani sen şöylesin, sen böylesin diye suçlayarak değil. Hep ben böyle hissediyorum gibi, ya da biz neden böyleyiz gibi. Asla ses tonunu yükseltme, bırak o bağırsın, sen sakin ol. Ona süre ver biraz. İçinde, beyninde senin ona söylediklerini sindirmesi için. Sen sakin davrandıkça kendini biraz suçlamaya başlayacaktır. Bir de sana bir tavsiyem kavga anlarını kaydet ama kimseye söyleme. İlerde delil olarak çok işine yarayacak.
Ben tam 12 yıl oğlum babasız kalmasın diye tüm bu aşağılamalara boyun eğdim. Eşim evi terk edeli 9 ay oldu, oğlum kendini topladı ama ben hala tam olarak kendime gelemedim. Psikolojik şiddet o kadar kötü bir şeymiş ki, hatta fiziksel şiddetten bile, etkisinin geçmesi uzun zaman alıyormuş. O yüzden ezdirme kendini, seni ezmesine izin verme. Seni aşağıladığında hiç ses tonunu yükseltmeden sakice "böyle davranman hiç hoşuma gitmiyor, kendimi kötü hissediyorum" de ve neler hissettiğini anlat ama asla karşı tarafı suçlayarak değil. Onlar suçlanınca daha bir çılgına dönüyorlar çünkü. Hep biz dili kullan asla sen dili değil. Yani sen şöylesin, sen böylesin diye suçlayarak değil. Hep ben böyle hissediyorum gibi, ya da biz neden böyleyiz gibi. Asla ses tonunu yükseltme, bırak o bağırsın, sen sakin ol. Ona süre ver biraz. İçinde, beyninde senin ona söylediklerini sindirmesi için. Sen sakin davrandıkça kendini biraz suçlamaya başlayacaktır. Bir de sana bir tavsiyem kavga anlarını kaydet ama kimseye söyleme. İlerde delil olarak çok işine yarayacak.
Son düzenleme: