sevilcim bende aşırı tatlı hastasıyım diyebilirim sana. genellikle sabahki ara öğünümde elmayı ikiye bölüyorum çekirdek kısmını çıkarıp içine iki tane cevizin içini kırıp koyuyorum üstünede tarçın döküyorum tadı meyveden çok enfes bir tatlıya dönüşüyo.yada bir elmayı rendeleyip içine ceviz ve tarcın döküp beş dakika kadar pişirip bir dilim tam buğday ekmeğime sürüp yiyorum tatlı ihtiyacımı inanılmaz karşılıyo.bu tarifler diyetisyenimin önerileri ve hiçbir sakıncasıda yok tarcınla aran iyiyse eğer kesinlikle denemeni tavsiye ediyorum
tarçını çok severim ve bunu mutlaka ara öğünlerime koyacağım çokm teşekkürler zeyynebim
