Eskiye duyulan öfke, vicdan azabı...

Notr olman gerek iyide olsa kotu de olsa sana bu yakisir empati yap esinin yerine koy kendini o zaman daha kolay olur...mutlusun bak bu yeter
 
Çok haklısınız, yardım almıştım kötü zamanlarımda, sonra eşimle tanışınca gerek kalmadığını düşündüm. Ama bu defa da vicdan azabı oldu.

siz vicdan azabı, hazmedememe diyorsunuz, belki bambaşka duygulardır. terapi almaya devam edin. yüzleşmeden peşinizi bırakmayacaktır bu duygular.
 
Beni çok iyi anlıyorsunuz, ama kader diye de bakmam lazım. Bazen diyorum belki de öyle bir şey yaşamasam eşimin kıymetini bu kadar bilmeyecektim.
Benim de nefret ettiğim biri vardı ve öldü. Öldüğü için artık bir başkasına zarar veremez diye mi sevinsem yoksa ya cehennem yoksa ve cezasını çekmezse diye çılgınca düşünceler içindeydim. Ama benim bu düşüncelerim beni yıpratmaktan başka bir işe yaramıyordu. Sürekli kendimi telkin ettim. Sakinleş, sadece kendine zarar veriyorsun, dedim kendime. Sanki eskiye göre ruhum azad edilmiş gibi.
 
Affetme en doğru olanı, bunu nasıl yapacağımı bilemiyorum.

Affetmekle ilgili çeşitli çalışmaları içeren kişisel gelişim kitapları var. Bu tabiki hemen olmaz, zamanla sabırla olur. Sadece affetmeye niyetlenin gerisi gelecektir. Affetmek ne demek, neden bu kadar önemli gibi konular üzerine okumalar yapın öncelikle. Louise Hay'ın kitaplarından faydalanabilirsiniz. Çeşitli nefes ve meditatif çalışmaları içeren kitaplardan da faydalanabilirsiniz. Bu tıkanıklığı ortadan kaldırdıkça ve öfkeniz azaldıkça çok daha iyi hissedeceksiniz.
 
Çok teşekkür ederim. Kesinlikle bize zarar veriyor sadece.
 
Çok teşekkür ederim. Hay'ı hiç duymamıştım, okuyayım. Çok sağ olun.
 
Önce o muameleye maruz kalmayı kabul ettiginiz için kendinize olan öfkenizden dolayı kendinizi affetmeyi denediniz mi? Sonuçta o kötü biriydi ama siz istemeseydiniz izin vermeseydiniz yanınıza bile yaklaşamazdı. Sanırım o içteki öfke kin o kişiye degil ki onu unutup başkasını sevebilmişsiniz.
 
Evet kendime de çok kızıyorum, her defasında benim aptallığım yüzünden sürdürdüm diye. Ve en son kendim gittim diye. (Ama bunu hiç düşünmemiştim, yani ona duyduğumu düşünmüştüm kendime kızıyordum ama şu anki durumun kaynağının kendime duyduğum kızgınlık olabileceğini düşünmemiştim.)
 
Ortak arkadaşlarınız size özel cümleleri nasıl bilebiliyor?
Onlara bahsetmeyin demeniz gerekmiyor mu?
 
Bazı şeylerin önüne geçilmiyor, yaşanmış bitmiş, yaşanması gerekiyordu belki onun da sana öğrettiği şeyler oldu , iyi insan kötü insan nasıl oluyor onu gördün en azından.
söyle düşün ,belki o kişiyle çektiğin sıkıntıların mükafatı olarak Allah sana eşini gönderdi. O kişi de senin için bir imtihandı belki. Hemde bak onun sayesinde eşinin kıymetini daha çok biliyorsun.

Şimdi ne güzel mutluymuşsun, bırak onu da ne yapıyorsa yapsın, kendi kötülüğü mutsuzluğu içinde boğulsun, o kaybetti, her halükarda sen ondan çok daha iyi durumdasın, ne güzel ondan daha mutlusun. Onu da Allah'a havale et gitsin, kalbinde o nefret yükünü taşıma, kendine boşuna ağırlık etme
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…