- 2 Mayıs 2015
- 74
- 117
- 8
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.741
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 2 Mayıs 2015
- 74
- 117
- 8
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.742
Kahvaltım; 2 dilim ekmek, 2 dilim salam, 3 zeytin :) . Geç kalktığım için daha aç değilim.
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.743
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.744
buda benim şimdi çekilmiş halim
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.745
süpersin canım maşallahın var kilonu göstermiyorsun boyundan heralde ben öyle olsam başka bişey istememEki Görüntüle 1625256 05.09.2015 tarihinde çekilmiş fotoğrafım. Üst kısmım kolay zayıflıyor ancak basenim var ve bacaklarım kalın. :) Yandan da atmayı istiyordum ama telefondan halledemedim o da başka zamana
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.746
bu arada bildirim günümüz 14 Eylül ve az kaldııı unutmayınnn!!!
- 2 Mayıs 2015
- 74
- 117
- 8
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.747
Tşk ablaaam, ama senin diyete ihtiyacın yok valla harikasın :) inşallah aynada incecik olduğumuz halledere de ulaşırız :)
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.748
inşallah canımcım yok kendimi kilolu hissediyorum mutlaka 54ü görmem lazımmmmm Alahın izniyle
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.749
arkadaşlarım nerelerdesinizzzzzzzz bu karanlık günlerde kimsenin yazası gelmiyor muuuuuuu??........
- 9 Nisan 2014
- 3.255
- 4.825
- 198
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.750
Slm kızlar fotoları gördüm gayet iyisiniz masallah ben böyle olsam diyet falan yapmam zaten simdide yapamıyorum baslayamadım bir türlü önümüz de bayram et falan derken bommm
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.751
olsun olsun gayret edersen sen bizide geçersin canım herşeyin başı gayrettttttSlm kızlar fotoları gördüm gayet iyisiniz masallah ben böyle olsam diyet falan yapmam zaten simdide yapamıyorum baslayamadım bir türlü önümüz de bayram et falan derken bommm
haydi Bismillah de başla canımcım el ele hep beraber verelim kilolarııı oleyyyyyyyy
- 9 Ocak 2015
- 19.917
- 82.790
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.752
Bugün ki menüm (yarın spora başlıyorum)
Kahvaltım:kepek ekmeği
5 tane zeytin,1 KK peynir
2 yumurta ile peynirli yumurta
Yeşil çay
Ara öğün:2 salata,kuru üzüm
Öğle yemeğim: tavuk sote,2 kaşık pilav,1 kase yoğurt
Ara öğün: kuru üzüm(bi avuç)
Yeşil çay,(3 bardak)
Akşam yemeği: 1 kase yoğurt,1 tabak kuru fasülye,sığın
Kahvaltım:kepek ekmeği
5 tane zeytin,1 KK peynir
2 yumurta ile peynirli yumurta
Yeşil çay
Ara öğün:2 salata,kuru üzüm
Öğle yemeğim: tavuk sote,2 kaşık pilav,1 kase yoğurt
Ara öğün: kuru üzüm(bi avuç)
Yeşil çay,(3 bardak)
Akşam yemeği: 1 kase yoğurt,1 tabak kuru fasülye,sığın
- 9 Ocak 2015
- 19.917
- 82.790
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.753
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.754
merhaba bayanlarr bende katılmaya karar verdim size. Ben 17 yaşındayım ve 2 aydır diyet yapıyorum. şu ana kadar 91 den 83 e kadar düştüm. şuanda bu ghaldeyimdiye dua ediyorum doğrusu yarın tartılma günü
1,70 boyum var bir de ama basenleriiim çoook çoook çoook fazla. sizle birlikte daha çok heveslenip el ele verip yemek yememek için sizin yanınıza katılıyorum. 
ama şey, etrafta o kadar çok insan görüyorum ki kendimden utanıyorum er zaan. ay 2 ayda 8 kilo çok az, ay ben bu kadar vermiştim. yada ay ben yiyiyorum ama kilo veriyorumlar falan, modum acayip düştü. oturup tüm gün çekirdek kola yapabilir yada tonlarca ekmek yiyip yağa bile bandırabilirim. sizce doğru mu söylüyorlar?
1,70 boyum var bir de ama basenleriiim çoook çoook çoook fazla. sizle birlikte daha çok heveslenip el ele verip yemek yememek için sizin yanınıza katılıyorum. ama şey, etrafta o kadar çok insan görüyorum ki kendimden utanıyorum er zaan. ay 2 ayda 8 kilo çok az, ay ben bu kadar vermiştim. yada ay ben yiyiyorum ama kilo veriyorumlar falan, modum acayip düştü. oturup tüm gün çekirdek kola yapabilir yada tonlarca ekmek yiyip yağa bile bandırabilirim. sizce doğru mu söylüyorlar?
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.755
selam canlar.. ayyy az kalmış bildirime.. bu ara hiç diyet modun da değilim.. yeri geliyor çok yiyorum..yeri geliyor akşam yemeden yatıyorum.. dün çok abarttığım birgün oldu.. hafta sonu da hakeza
ama bugün dizginlemeyi düşünüyorum.. Allah'tan ki bol yürüyorum.. heralde yürümesem bu yemeye 70 kg olurdum en az
ama bugün dizginlemeyi düşünüyorum.. Allah'tan ki bol yürüyorum.. heralde yürümesem bu yemeye 70 kg olurdum en az
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.756
slmlar hoşgeldiniz boyunuz 170 şimdiki kilonuz vede hedef kilonuzu da yazarsanız sizide eklerim tablomuza ilk bildirimimiz 14 eylülde bilginiz olsunmerhaba bayanlarr bende katılmaya karar verdim size. Ben 17 yaşındayım ve 2 aydır diyet yapıyorum. şu ana kadar 91 den 83 e kadar düştüm. şuanda bu ghaldeyimdiye dua ediyorum doğrusu yarın tartılma günü
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.757
yaa bende aynen çok koşturuyorum yoksa halimiz duman hep dikkat etmemiz lazımmmmmmselam canlar.. ayyy az kalmış bildirime.. bu ara hiç diyet modun da değilim.. yeri geliyor çok yiyorum..yeri geliyor akşam yemeden yatıyorum.. dün çok abarttığım birgün oldu.. hafta sonu da hakeza
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.758
AYNEN CANIM..sürekli hareket halindeyim. böyle atik olmasam heralde en az 70 lerde olurdum.. çok iştahım açık ya
iştahım kessem böyle olmıcakda..işte iştaah çok (- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.759
teşekkür ederim :) şuanda 83 kiloyum 65 e kadar düşmek istiyorum
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #9.760
ekledim hayırlı uğurlu gelsin bu topik size inşallahhhhhhhhhhh
