Esnek Diyet Arkadaşlığı

eylemsevcan .!.:

evet farkındayım genişlemenin ama bu kadar kısa zamanda bu kadar çok kilo alınırmı yaa
neyse dün başladım zaten aynen devam edecem artık sonuna kadar

Genişletmek için tıkla...

willow tree .!.:

Kizlaarr herkese merabaa
ben saldim valla kendimi yarin tartiliyorz degil mi.
gittim yulaf ezmesi aldm ondan yiycem artk saman gibi ama napalim

Genişletmek için tıkla...

deren1907 .!.:

Kızlar yarın giremeyebilirim .
Kilom 59
Kilo vermem durdu sanırım

Genişletmek için tıkla...

BEYZABET .!.:

canım alınıyo alınıyor yahualmak çook kolay.. vermek de bir o kaaa zorr(
ben 2 günde 500 gr aldığımı biliyom
abarttımmı hamur işine dayandımmı fark ediyomoyoyy
sıkma canını.. bazı başlamak için böyle kafanın dank etmesi gerekiyor.. boşver..

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

he he he
hakkaten aynen öyle ama insan sonra alışıyor
evet tartı günümüz yarın bekliyoruzzzz
en güzel bildirimleri enn çokk kilo verenleriii görelimmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

tezbitsin .!.:

kilo veremeyene ceza var mı

Genişletmek için tıkla...

BEYZABET .!.:

canım çok şükür bgün wc ye çıkmaya başladım.. sabah kesin tartıalcağım inş. artık..
willowcum ben p.tesiden beri yulaf ezmesi yiyorum.. sütün içine 3 kaşık yulaf ezmesi 6-7 kuru üzüm, 3 kayısı koyuyorum..
tadı bence güzel oluyor.. ama sütü kaynatıyorum nerdeyse sıcak yapıyorum.. yumuşuyor içinde..güzel ben beğendim.. yarın sabah da öyle yicem inş..hem faydalı hem doyurucu baya.. öğlene kadar acıkmıyorum..

Genişletmek için tıkla...

willow tree .!.:

Canim ben ilk defa bugun yedim inan ki cok zor oldu hic begenmedm ama kuru mryve koyiyim senin gibi.sut sicakken belki daha iyi olur dedign gibi
granola diye birseyde vardi onu biliyo musun

Genişletmek için tıkla...

BEYZABET .!.:

Canim sade bende sevmedkm.. ama kuru meyveli yenikiyor gayrt iyi.tavsiye ederim..granola duymadim hic ben .. o nasil bisiki
?

Genişletmek için tıkla...

willow tree .!.:

Valla satiliyodu o da diyet kisminda marketin.

Genişletmek için tıkla...

sebebim_44 .!.:

merhaba arkadaşlar yarın bildirim yapamıycam kilom 123.4 bi kaç gün sonra rus diyetine başlıycam bakalım sonuç ne olacak

Genişletmek için tıkla...

BEYZABET .!.:

Günaydın hayırlı sabahalr herkesee..
bu sabah ilk bildirim benden olsun:=
sabah tartıldım..
54,1 çıktım canım..
demekki baya artmışım da 3 gündür diyete rağmen listeye göre 100 gr eksideyim:)

Genişletmek için tıkla...