Esnek Diyet Arkadaşlığı

pembikokedi

Guru

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2014

1.747

1.844

333

34

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.221

Bi duş alayım dedim duş beni çok acıktırıyo normalde olsa çıkar çıkmaz bişeylere saldırır özellikle tatlı yerdim bu sefer önce çıkınca su içtim sonra bi hurma tak iştahım kesildi demekki neymiş isteyince oluyormuş

 

pembikokedi

Guru

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2014

1.747

1.844

333

34

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.222

Seymasevde .!.:

Çok teşekkürler
Bu arada paylaşım süperdi
Bende böyle bişey astım buzdolabına hafta ortası ve pazartesileri tartılıp not tutuyorum bakalım neler yazıcam daha yolun başındayım

Genişletmek için tıkla...

Rica ederim tatlım

 

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️

Kayıtlı Üye

21 Mart 2014

7.298

5.970

248

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.223

Mavera10 .!.:

Boyum 1.60 kilom 102 hedefim 75 yil sonu hedefim 95. 9 aylik bebegim var. hamilelikte cok aliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin aramıza

 

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️

Kayıtlı Üye

21 Mart 2014

7.298

5.970

248

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.224

ebrarece49 .!.:

Bi duş alayım dedim duş beni çok acıktırıyo normalde olsa çıkar çıkmaz bişeylere saldırır özellikle tatlı yerdim bu sefer önce çıkınca su içtim sonra bi hurma tak iştahım kesildi demekki neymiş isteyince oluyormuş

Genişletmek için tıkla...

Aynen

 

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️

Kayıtlı Üye

21 Mart 2014

7.298

5.970

248

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.225

3 tane kuru kayısı arasına ceviz koydum -2 dilim armut ve bol bol su şimdilik

 

pembikokedi

Guru

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2014

1.747

1.844

333

34

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.226

 

pembikokedi

Guru

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2014

1.747

1.844

333

34

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.227

Seymasevde .!.:

3 tane kuru kayısı arasına ceviz koydum -2 dilim armut ve bol bol su şimdilik

Genişletmek için tıkla...

Canım günlük tam listen nedir hangi diyeti uyguluyorsun

 

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️

Kayıtlı Üye

21 Mart 2014

7.298

5.970

248

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.228

ebrarece49 .!.:

Canım günlük tam listen nedir hangi diyeti uyguluyorsun

Genişletmek için tıkla...

Listem yok emzirdiğim için kendime göre yediklerimi azaltıyorum ve maden suyu su yeşil çay tüketiuorym

 

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️

Kayıtlı Üye

21 Mart 2014

7.298

5.970

248

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.229

Öğlen yemeğim
Tavuk büftek yağsız pişmiş
1 porsiyon salata
Maden suyu

 

M

Mavera10

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2015

40

17

3

41

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.230

maden suyu zayiflatiyormu??

 

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️

Kayıtlı Üye

21 Mart 2014

7.298

5.970

248

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.231

Mavera10 .!.:

maden suyu zayiflatiyormu??

Genişletmek için tıkla...

Tek başına zayıflatmaz ama kesinlikle zayıflatmaya yardımcı olduğundan eminim kendim denedim
Arkadaşım 20 kilo verdi onunda baş yardımcısı maden suyuydu hep derdi inanmazdım

 

M

Mavera10

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2015

40

17

3

41

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.232

Seymasevde .!.:

Tek başına zayıflatmaz ama kesinlikle zayıflatmaya yardımcı olduğundan eminim kendim denedim
Arkadaşım 20 kilo verdi onunda baş yardımcısı maden suyuydu hep derdi inanmazdım

Genişletmek için tıkla...

 

M

Mavera10

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2015

40

17

3

41

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.233

tesekkurler canim bende icmeye basliyayim

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.173

5.427

773

45

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.234

Seymasevde .!.:

Tek başına zayıflatmaz ama kesinlikle zayıflatmaya yardımcı olduğundan eminim kendim denedim
Arkadaşım 20 kilo verdi onunda baş yardımcısı maden suyuydu hep derdi inanmazdım

Genişletmek için tıkla...

günde 1 şişe mi içiliyor?

 

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️

Kayıtlı Üye

21 Mart 2014

7.298

5.970

248

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.235

eylemsevcan .!.:

günde 1 şişe mi içiliyor?

Genişletmek için tıkla...

Ben yediğim her öğünle içiyorum

 

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️

Kayıtlı Üye

21 Mart 2014

7.298

5.970

248

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.236

eylemsevcan .!.:

günde 1 şişe mi içiliyor?

Genişletmek için tıkla...

Sade olucak

 

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️

Kayıtlı Üye

21 Mart 2014

7.298

5.970

248

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.237

1 çorba kasesi makarna ve yoğurt

 

M

Mavera10

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2015

40

17

3

41

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.238

eylemsevcan .!.:

günde 1 şişe mi içiliyor?

Genişletmek için tıkla...

canim ben 120 kilo degilim!!! 102 kiloyum.ayy zaten uc haneliye yeni gectim cok agir geldi bana.

 

M

Mavera10

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2015

40

17

3

41

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.239

eylemsevcan .!.:

günde 1 şişe mi içiliyor?

Genişletmek için tıkla...

öglen bir kepce nohut 3 kasik pilav ayran yedim..aksam bir porsiyon ispanak bir kucuk kase yogurt basaricam insallah

 

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️

Kayıtlı Üye

21 Mart 2014

7.298

5.970

248

• 9 Kasım 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #10.240

Mavera10 .!.:

canim ben 120 kilo degilim!!! 102 kiloyum.ayy zaten uc haneliye yeni gectim cok agir geldi bana.

Genişletmek için tıkla...

Klavye hatası olmuştur canım. Yaşın kaç gençsindir verirsin sebat edersen
Benim annem 57 yaşında 1.45 boyu ve 105 kilo
120 kiloydu meşhur diyetisyenlere götürdük neler yaptık zorla 20 kilo verdi 1.5 yılda sonra pes etti bide engelli o yüzden sporda yapamıyor 5 kilo geri almış zamanında kullandığı kortezyonlu iğneler yüzünden iştah açılmış ve hızla kilo aldı

Hiç moralini bozma sen yaşın gençtir ve bilinçlisin en önemlisi ve zayıflamak istiyorsun.
Annem hep bizim zorumuzla yapıyordu şimdi bizde saldık bi insan kendi istemesi lazım önce ve kendinin farkına varması lazım.
Çok konuştum moralim çok bozuk bu konudan dolayı dün yanındaydım