- Katılım
- 15 Haziran 2010
- Mesajlar
- 9.178
- Emoji Skoru
- 5.430
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 46
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.001
Aynende öyle
Allah sonumuzu hayır getire...
Allah sonumuzu hayır getire...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 37.579
- Emoji Skoru
- 51.297
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.002
Çok imdat içerikli gibi sanki
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 37.579
- Emoji Skoru
- 51.297
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.003
Eveeet.. Salı da bittiii...
- Katılım
- 27 Şubat 2008
- Mesajlar
- 9.940
- Emoji Skoru
- 12.715
- Puanlar
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.004
Selam kızlar..
Ben dünden beri açlık orucuna girdim..
En son dün saat 1 de yedim.. Bugünde devam edebilirsem şayet akşama kadar direnmeyi düşünüyorum.. Şuan iyi gidiyorum..bakalım hedefim akşam 7 ye kadar birşey yememek. Sadece sıvı alıyorum..
Ben dünden beri açlık orucuna girdim..
En son dün saat 1 de yedim.. Bugünde devam edebilirsem şayet akşama kadar direnmeyi düşünüyorum.. Şuan iyi gidiyorum..bakalım hedefim akşam 7 ye kadar birşey yememek. Sadece sıvı alıyorum..
- Katılım
- 27 Şubat 2008
- Mesajlar
- 9.940
- Emoji Skoru
- 12.715
- Puanlar
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.005
Bu arada dün işyerimin yemekhanesinde biraz pilav üstü kuru bir dilim kek ve bir porsiyon tavuk suyu çorba yedim.. sonrasında çay su içtim.. Dün sporum da vardı.. 2 saate yakın fitnesdaydım.. Ama sanırım hafta sonu o kadar yemişim ki 
Birde söylemesi ayıp kabızım.. Sabah tartıldım 54,6 geldim..Sanırım kabız olduğum için böyle fazla çıktımyani umuyorum..
Birde söylemesi ayıp kabızım.. Sabah tartıldım 54,6 geldim..Sanırım kabız olduğum için böyle fazla çıktımyani umuyorum..
- Katılım
- 27 Şubat 2008
- Mesajlar
- 9.940
- Emoji Skoru
- 12.715
- Puanlar
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.006
Ama sanırım akşama kadar dayanamayacağım .. sanırım gene öğlen yemeğe gideceğim.. 24 saat açlık olacak kısmetse:)napalım yeni başlangıç için 24 de yeterli sanırım.. ara ara bunu yapmayı deneyeceğim artık..
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.007
Boyunuz kaç?Bu arada dün işyerimin yemekhanesinde biraz pilav üstü kuru bir dilim kek ve bir porsiyon tavuk suyu çorba yedim.. sonrasında çay su içtim.. Dün sporum da vardı.. 2 saate yakın fitnesdaydım.. Ama sanırım hafta sonu o kadar yemişim ki
- Katılım
- 15 Haziran 2010
- Mesajlar
- 9.178
- Emoji Skoru
- 5.430
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 46
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.008
amanin bowwww
canım çok fazla yaaa
o kadarda yapma sağlıklı değildir bu
hiç sanmam yani
24 de fazla bence
18/6
16/8
çok güzeller onları yap canım benim
Allah korusun vücudunu çökertirsin
- Katılım
- 15 Haziran 2010
- Mesajlar
- 9.178
- Emoji Skoru
- 5.430
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 46
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.009
o kesinlikle kabızlıktandır tuvalete gittiğin zaman mutlaka eksilirsinBu arada dün işyerimin yemekhanesinde biraz pilav üstü kuru bir dilim kek ve bir porsiyon tavuk suyu çorba yedim.. sonrasında çay su içtim.. Dün sporum da vardı.. 2 saate yakın fitnesdaydım.. Ama sanırım hafta sonu o kadar yemişim ki
- Katılım
- 15 Haziran 2010
- Mesajlar
- 9.178
- Emoji Skoru
- 5.430
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 46
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.010
boyu 1.63 canım
- Katılım
- 15 Haziran 2010
- Mesajlar
- 9.178
- Emoji Skoru
- 5.430
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 46
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.011
- Katılım
- 27 Şubat 2008
- Mesajlar
- 9.940
- Emoji Skoru
- 12.715
- Puanlar
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.012
163 CM CNM
- Katılım
- 27 Şubat 2008
- Mesajlar
- 9.940
- Emoji Skoru
- 12.715
- Puanlar
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.013
Canım ins tada bir diyetisyen spor hocasını takip ediyorum..O 48 saat yaptı..
Canım açlık tedavi ediyor.. ben diyetten ziyade sağlık için arada böyle bir yapacağım böyle.. midem o kadar rahattı ki..
Peygamber efendimiz de 3 gün hiç birşey yemediği olmuş.. midesine taş bağlamış..
Bence bir sıkıntı olmaz.. Ama susuz kalmadıkça tabi..Sıvı alımına devam..
Zaten 24 yaptım canım.. 36 şimdilik olmadı..:)
- Katılım
- 1 Şubat 2021
- Mesajlar
- 1.391
- Emoji Skoru
- 1.369
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.014
Ben de katılabilir miyim
- Katılım
- 15 Haziran 2010
- Mesajlar
- 9.178
- Emoji Skoru
- 5.430
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 46
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.015
Anladım canım ok inş yapabilirsin
ben geçenlerde 24ü istedim denemek
ama göze alamadım
- Katılım
- 15 Haziran 2010
- Mesajlar
- 9.178
- Emoji Skoru
- 5.430
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 46
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.016
tabiiki hoşgeldiniz
her perşembe bildirim yapıyoruz
bize boyunuzu kilonuzu hedef kilonuzu yazarsanız sizi de tablomuza eklerim
bildirim yapılmayınca yada önceden mazeret bildirmeyince siliyorum
bilginiz olsun
- Katılım
- 1 Şubat 2021
- Mesajlar
- 1.391
- Emoji Skoru
- 1.369
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.017
1.60 67 kilo hedef 50
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.018
Merhaba ben Derya.Sizinle birlikte bu zayıflama sürecine katılabilir miyim?
- Katılım
- 15 Haziran 2010
- Mesajlar
- 9.178
- Emoji Skoru
- 5.430
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 46
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.019
TABİİKİ öncelikle hoşgeldiniz
boyunuzu kilonuzu hedef kilonuzu yazın sizide tablomuza ekleyim
- Katılım
- 15 Haziran 2010
- Mesajlar
- 9.178
- Emoji Skoru
- 5.430
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 46
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.020
nasıl zayıflamayı düşünüyorsunuz?
özel bir menü falan mı yoksa açlık orucuyla falan mı??
Benzer Konular
