Ev hanımlığı mı spor mu ?

Şimdi tüm bayanlar , sadece diyet ile yetiniyorlar.Diyorlar nasılsa ben evde oturmuyorum.Bulaşık , çamaşır ,ütü , yemek v.b. derken çok yoruluyoruz zaten kalori yakıyoruz.

Şimdi kızlar ben size kendimden örnek vereyim.Ben de sizinle aynı fikirdeydim , fakat bu işler böyle olmuyor.Bu başlığı da öneri vermek için açtım :)


Ev hanımlığı yaparken fazla kalori yakamazsınız.Kalori yakmanın tek yolu tempolu işler yapmaktır.Bu yüzden diyet yaparken spora önem vermelisiniz.Hiç olmazsa çıkın yürüyüşe gidin.Aradaki farkı siz de göreceksiniz.