Fibromiyalji

Düzleşme zaten o ağrıların sebebi

Stres arttıkça ağrı artar

Ağrı kesici değil de ağrı eşiği yükseltici ile çok ağrıdığında kontrol altına alıp bu şekilde yaşamaya alışmak gerekiyor

Yaklaşık 30 yıllık deneyimim bu yönde
Affınıza sığınarak ağrı eşiği yükseltici derken ne demek istediniz?
 
Ben de bunu önerecektim.
Reformer plates yaptıran fizyoterapistler var.
Maddi imkanınız yeterli ise muhakkak tavsiye ederim.
Ayrıca bölgesel ağrılar için de manuel terapi yapıyorlar.
Ben başka bir durumdan gittim çok faydasını gördüm.
Spor hayatinizin merkezinde olmalı.
Geçmiş olsun.
Doktorlara o kadar çok para harcadim ki bi de fizyoterapistlere harcayabilirim☺️
Şu an gittiğim doktorum manuel terapi uyguluyor ama pek işe yaramadı sanırım.
Çok teşekkür ederim
 
Affınıza sığınarak ağrı eşiği yükseltici derken ne demek istediniz?

İlaç

Yani ağrı kesiciler kategori kategori

Kas gevşetici ile birlikte fizik tedavi doktorları genelde onu yazıyor

Klasik paresetomol değil ağrıyı dindirmiyor ağrıyı fark etme hissini azaltıyor
 
Mrb ben iki yıl boyunca çektim bu ağrıları. Zamanla stres ve moral bozukluğu kasları geriyor ve ağtı ortaya çıkıyor. Ben 2 defa fizik tedavi’ kuru iğne, nöroterapi, pilates, en önemlisi antidepresan kullandım ( hafif olan nöroterapi ağrı tedavisinde kullanılıyor. Fizik tedavi doktoru yazar bir sorun) yürüyüş, en önemlisi de moral . Geçmiş olsun . Benim şuan hiç ağrım olmuyor . Bir şekilde bişeyler işe yaradı. Bir de proloterapi iğne tedavisi oldum.3-4 seans
 
İlaç

Yani ağrı kesiciler kategori kategori

Kas gevşetici ile birlikte fizik tedavi doktorları genelde onu yazıyor

Klasik paresetomol değil ağrıyı dindirmiyor ağrıyı fark etme hissini azaltıyor
Muhtemelen su an kullandığım ilaçlar gibi☺️
Son bir yıldır fazla hareketsiz kaldim ve bu da stresle birlesti. Dediğiniz gibi bu şekilde yasamaya alışmak lazim.
 
Herkese merhaba
Fibromiyalji ağrıları çekiyorum yaklaşık 5 aydır. Boyun sol kol ve sol göğüs altında inanılmaz derece ağrılarım var. Bu hastalık için önerebileceğiniz bir şey var mıdır? Doktor vs?

Daha önce fizik tedavi, nöralterapi, akupunktur, kuru iğne hepsini yaptırdım.

Yardımlarınızı bekliyorum

Fibromiyalji değil ama başka bir romatizmal rahatsızlığım var. Gebelik öncesi bayağı iyi etmiştm kendimi. Gebelikte mahvoldum yatak döşek moddayım. Kuru iğne tedavisine başladım ben de ilk defa. Sizi rahatlatmış mıydı hiç? Ben 2. Seansı aldım bugün pek bir şey anlamadım.
Normal düzende ben deli gibi spor yapmaya başlamıştım. Yüzme yoga pilates koşu gibi. Özellikle yüzmeyi şiddetle öneririm tabi şimdi pandemi var imkanlar kısıtlı. Yaz gelince en azından denize gitmek için fırsat yaratın kendinize.
D vitamini asla düşük olmasın. Ben 90-100 bandını koruyorum. Venatura d3k2 kullanıyorum.
Omega 3 kanı sulandırıyor rahatlatıyor.
Magnimore plus veya normal magnimore ikisinin de faydasını gördüm. Magnimore plus kahvaltıdan 2 saatsonra alıyorsun. Gün içinde enerji veriyor. Normal magnimore alırsan gece 10 da içiyorsan rahat uyutuyor.
Bazı yiyecekler dokunuyor. Bunları tespit edebilirsen rahatlarsın. Alkol mesela bana çok dokunuyordu. Ekmek şeker klasik olacak.
Akşam yatarken bir coraspin içmek içmek de iyi geliyor. Sabah uyanır uyanmaz limonlu bir bardak su.
Bir de esas olayımız psikoloji. Çözülememiş aklının köşesinde yer etmiş pas pas altına attığın problemleri çıkar çözmeye çalış. Kendini sıkma. İşinde mutsuzsundur, ailevi problem vardır.

Ben mesela işimle evim arası çok uzak mesafeydi ve bunu kabullenmiş gibi yapıyordum kendimi kandırıyordum. İşe yakın bir yere taşındıktan sonra çok rahatladım. Gerçi bu hem psikolojik hem fizyolojik olarak da rahatlattı tabi. Yorulmuyordum artık.

Aklıma gelenler bunlar şimdilik :)
 
Mrb ben iki yıl boyunca çektim bu ağrıları. Zamanla stres ve moral bozukluğu kasları geriyor ve ağtı ortaya çıkıyor. Ben 2 defa fizik tedavi’ kuru iğne, nöroterapi, pilates, en önemlisi antidepresan kullandım ( hafif olan nöroterapi ağrı tedavisinde kullanılıyor. Fizik tedavi doktoru yazar bir sorun) yürüyüş, en önemlisi de moral . Geçmiş olsun . Benim şuan hiç ağrım olmuyor . Bir şekilde bişeyler işe yaradı. Bir de proloterapi iğne tedavisi oldum.3-4 seans
Ahh çok güzel moral oldu bana☺️ Artık umudu kestim ve hep böyle kalacağım diye korkuyordum. Nöralterapi icin bu hafta tekrar gideceğim muhtemelen antidepresan yazacak doktorum. Proloterapi daha önce duymadim hemen araştıracağım teşekkür ederim. Bu arada umarim tekrar yaşamazsınız.
 
Fibromiyalji değil ama başka bir romatizmal rahatsızlığım var. Gebelik öncesi bayağı iyi etmiştm kendimi. Gebelikte mahvoldum yatak döşek moddayım. Kuru iğne tedavisine başladım ben de ilk defa. Sizi rahatlatmış mıydı hiç? Ben 2. Seansı aldım bugün pek bir şey anlamadım.
Normal düzende ben deli gibi spor yapmaya başlamıştım. Yüzme yoga pilates koşu gibi. Özellikle yüzmeyi şiddetle öneririm tabi şimdi pandemi var imkanlar kısıtlı. Yaz gelince en azından denize gitmek için fırsat yaratın kendinize.
D vitamini asla düşük olmasın. Ben 90-100 bandını koruyorum. Venatura d3k2 kullanıyorum.
Omega 3 kanı sulandırıyor rahatlatıyor.
Magnimore plus veya normal magnimore ikisinin de faydasını gördüm. Magnimore plus kahvaltıdan 2 saatsonra alıyorsun. Gün içinde enerji veriyor. Normal magnimore alırsan gece 10 da içiyorsan rahat uyutuyor.
Bazı yiyecekler dokunuyor. Bunları tespit edebilirsen rahatlarsın. Alkol mesela bana çok dokunuyordu. Ekmek şeker klasik olacak.
Akşam yatarken bir coraspin içmek içmek de iyi geliyor. Sabah uyanır uyanmaz limonlu bir bardak su.
Bir de esas olayımız psikoloji. Çözülememiş aklının köşesinde yer etmiş pas pas altına attığın problemleri çıkar çözmeye çalış. Kendini sıkma. İşinde mutsuzsundur, ailevi problem vardır.

Ben mesela işimle evim arası çok uzak mesafeydi ve bunu kabullenmiş gibi yapıyordum kendimi kandırıyordum. İşe yakın bir yere taşındıktan sonra çok rahatladım. Gerçi bu hem psikolojik hem fizyolojik olarak da rahatlattı tabi. Yorulmuyordum artık.

Aklıma gelenler bunlar şimdilik :)
Gebelik için korunmayı bıraktığım dönemde ağrılarım başladı benim de. Kuru iğne değil ama bu kadar ağrılarım artmadan nöralterapi iyi gelmişti bana. Bi araştırın isterseniz. Daha sonra isten ayrildim ve esimle şehir değiştirdik onun işleri için bilmediğimiz bir yere geldik üstüne pandemi patlak verdi eve hapsolduk ve sonuç bu☺️ Söylediklerinizi araştıracağım umarım size de geçmiş olur☺️
 
Gebelik için korunmayı bıraktığım dönemde ağrılarım başladı benim de. Kuru iğne değil ama bu kadar ağrılarım artmadan nöralterapi iyi gelmişti bana. Bi araştırın isterseniz. Daha sonra isten ayrildim ve esimle şehir değiştirdik onun işleri için bilmediğimiz bir yere geldik üstüne pandemi patlak verdi eve hapsolduk ve sonuç bu☺️ Söylediklerinizi araştıracağım umarım size de geçmiş olur☺️

Evet onu da biliyorum ama onda iğne ile anestezik bir madde enjekte ediliyor sanırım. Gittiğim fizyoterapist gebelere yapmadıklarını söyledi. Kuru iğne, kupa çekme, vakum yapabiliyor sadece. Bakalım sona yaklaştım ben de bebek ağırlaştıkça zorlaşıyormuş.
 
Evet onu da biliyorum ama onda iğne ile anestezik bir madde enjekte ediliyor sanırım. Gittiğim fizyoterapist gebelere yapmadıklarını söyledi. Kuru iğne, kupa çekme, vakum yapabiliyor sadece. Bakalım sona yaklaştım ben de bebek ağırlaştıkça zorlaşıyormuş.
İnsaallah kuru iğne iyi gelir ağrılarınıza. Az kalmış dayanın☺️Sağlıkla kucağınıza alırsınız umarim☺️
 
Yok ara ara hafif yokluyor ama çok şükür geçti. Dediğim gibi antidepresan çok önemli. Kafayı ağrı olayına takmıyosun. Öyle olunca yavaş yavaş düzeliyor. Ben de senin gibi hiç geçmeyecek sanıyordum çok şükür geçti. İlaç ismi özelden yazabilirim doktora sorarsın. Pilates birebir hoca eşliğinde yap. Geçmiş olsun
 
Pınar Gogulan'ın terapi merkezi var School Of Younity adı da Recall Healing terapisiyle hastalıklara yol açan travma ve bilinçaltı kayıtlarının temizlenmesini ve sağlığınıza kavuşmanızı sağlıyorlarmış. Kitaplarından almıştım tüm bu bilgileri.Bakmanızı öneririm mutlaka.
 
Yok ara ara hafif yokluyor ama çok şükür geçti. Dediğim gibi antidepresan çok önemli. Kafayı ağrı olayına takmıyosun. Öyle olunca yavaş yavaş düzeliyor. Ben de senin gibi hiç geçmeyecek sanıyordum çok şükür geçti. İlaç ismi özelden yazabilirim doktora sorarsın. Pilates birebir hoca eşliğinde yap. Geçmiş olsun
Olur sevinirim☺️ Tek başıma spor yapamıyorum en son yaptığım da kas sıkışması yaşadım nefes alirken göğüs altimda batma oldu uzun bi süre. Tekrarlanır korkusuyla yapmıyorum. Pandemiden biraz normale dönebilirsek pilatese başlayacağım.
 
Pınar Gogulan'ın terapi merkezi var School Of Younity adı da Recall Healing terapisiyle hastalıklara yol açan travma ve bilinçaltı kayıtlarının temizlenmesini ve sağlığınıza kavuşmanızı sağlıyorlarmış. Kitaplarından almıştım tüm bu bilgileri.Bakmanızı öneririm mutlaka.
Hemen ona da bakıyorum teşekkür ederim☺️
 
Benimde sol kolumda bikaç gündür yel girmiş
Herkese merhaba
Fibromiyalji ağrıları çekiyorum yaklaşık 5 aydır. Boyun sol kol ve sol göğüs altında inanılmaz derece ağrılarım var. Bu hastalık için önerebileceğiniz bir şey var mıdır? Doktor vs?

Daha önce fizik tedavi, nöralterapi, akupunktur, kuru iğne hepsini yaptırdım.

Yardımlarınızı bekliyorum
Geçmiş olsun.
Benimde sol kolumda sanki yel girmiş gibi bir ağrı var bikaç gündür, ne olduğunu bilmiyorum.
Geçer diye umuyorum ama mesajınızı görünce biraz tedirgin oldum.
Acaba bu hastaliktanmi :KK43:
Geçmezse doktora gidecegim inşallah fazla uğraştıracak bişey degildir :KK43:
 
Benimde sol kolumda bikaç gündür yel girmiş

Geçmiş olsun.
Benimde sol kolumda sanki yel girmiş gibi bir ağrı var bikaç gündür, ne olduğunu bilmiyorum.
Geçer diye umuyorum ama mesajınızı görünce biraz tedirgin oldum.
Acaba bu hastaliktanmi :KK43:
Geçmezse doktora gidecegim inşallah fazla uğraştıracak bişey degildir :KK43:
Değildir umarım. İyi düşünün iyi olsun☺️ Sadece ağrı belirtisi yok birçok belirtisi var. Yine de geçmezse doktora görünün mutlaka. Çok geçmiş olsun
 
X