Yürüyüş dışında bir şey yapamıyorum ki, özellikle bacak çalışmam lazım.Asıl bana lazım, yürümeyi unuttum
Hem oruç tutup hem spor yapabilen insanlara hayranım, idolümsün gülüm
Lakabın gaddar ya ondan dedimNe ne nee
Cok mu kotuyum ne ?
Galiba bir ust mesajda ki halimi demek istiyorsunhaksiz miyim Ama
Sabahları maydonoz kürü ilesabah tartildim 57.3
kahvalti yaptim, yuruyuse gittim, wc ye gittim, gene tartildim
57.3
ahahahahahaha
ne zaman gorucem 56.9 umu ben ya
O kadar cok yurudunki bence kaslarin sismistir
Tartida oynamasa da guzel gelismeler var 
e o zaman no problem tatlımEvet bu hafta cok guzel spor yaptim.
Heracim agirligi baya artirdim ben bu aralarda, o yuzden cok detoks isine girisemem, suan normal beslenme bile zor yetiyor, vucut yemek istiyor :) ama sanki boyle ust beden gelisiyor gibi, azicik omuz, azicik biceps falan farkediliyor yani
Ben +100
Normalde fazlasıyla kontrollüsün zaten.Bu sıralar iştahım açık iftarda masada ne varsa yiyorum
Hosgeldin ozamanMerhaba
Gecen hafta 71.9kg
Guncel 72.9 kg
Tam 1 kg fazla gelmis(resim cekmedim bu sefer bilinc altima 72 eklenmesin gitti o rakam gittiii
(Regl oldum ve yolculuk yaptim ödem diye dusunuyorum dun itibari ile yurumelere basladim
Sen haber Verdin canim. Sinavdan dolayi sadece tarti paylasiyor olacagim diye. Bende tamam dedim
Galiba pazar kilomdu? O yuzden sabit yazisini kaldira bilecegim
