Fit Club 🏋🏻‍♀️



Bu erkeklerde hemen cocuklari gonderme derdinde simdiden soyleki akillarinda kalsin tabi
Bir kac kare bitter bu isi cozerdi bence
 
Kahvaltı
Yulaf tostu
Beyaz peynir
Domates salatalık zeytin
Yeşil çay

Akşam
3 dilim sucuk
Ayran
Sıcaktan canım yemek istemedi.

Su 2 lt
 
Reglim yaklastigi icin 3 öğüne gecmeye karar verdim bu hafta

Devam edenlerle haftaya ben de if yaparim

Yarınki planim
Sabah aksamdan hazirladigim yulaf ve taze meyve
Ogle is yerindeyim. Corba bulurum ins.
Aksam sebzeli pide yapicam eve erken gelirsem, gelemezsem isler karisabilir

15-20 bin de adimlarim
 
Thanks şekerim, ben de yapıyım tatlı istediğim zaman
 
Peppy kim kiz
Gönder gelsin, regl hazirliklari
Instagram linki yasak değil, değil mi
Hemen veriyim tarifi, ben hindistan cevizine bayılırım da
 
Iyi geceler ,
Sabah az special k ,filtre kahve

Aksam dunden az pilav ,patlican yemegi ,
1tane kizarmis biber ,ayran

Skersiz muhallebi ,bitki cyi ,az cerez

Sporum yok
1lt su
 
25 Nisan
Sabah sütlü nescafe

15:00
Közlenmiş Patlıcan Çobası
2 minnak dolma biber
50 gr yoğurt

19:30
1 kase tavuk suyu çorba
Avuç içi büyüklüğünde haşlanmış tavuk
2 yk yoğurt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…