Fit Club 🏋🏻‍♀️

Bir kez de yogurt ekle bakalim begenecek misin? Hindistan cevizi sutunden falan da olur, ustune 1 2 kasik kadar, sut yerine
Yoğurtla denedim sevmedim
Hindistan cevizi sütü az kalorili bu gece half half yapcam.
Canim ramazanda cay kahve keserek su tuketimi artirabilirsin. Mümkün oldugunca az kafein öneriliyor bildigim kadarıyla.
Sabah kahvemi içmezsem başım ağrır. Hipnic headache var bende. Doktor reçetesi yani içmem lazım
 
ben spor yapiyosam 10 dk si onunla ilgili o hareketler daha keyifli geliyo lily sabriyle yapiyorum
 
burdada gelmis tazesi 45liradan

Dun yabanci bir hesapta rastgeldim nisan sebzeleri diye:

Karnabahar
Ananas
Enginar
Bahar bezelyesi
Brokoli
Marul
Pirasa
Mantar
Turp
Turta bitkisi??? (rhurarb)
Yaban havucu

Bunlar belki ucuzdur.
Acikcasi bazilarini hic bilmiyorum.

Eger ucuzsa bu sekilde de challenge yapabiliriz. Hem de degisik lezzetleri soframiza eklemeye calisiriz.
 
suan en ucuzu brokoli karnabahar 12lira
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…