- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fit olucam şekerim
- Konu Sahibi Cascade_
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ocak 2017
- 25.181
- 43.534
- 30 Ocak 2017
- 1.578
- 2.208
- 39
- 8 Ocak 2017
- 25.181
- 43.534
Aynen
Büyük tabak pilav Benim de içime sinmedi
Yarın tam gaz devam
Hadi bakalım
Hayırlı olsun senin için de
- 30 Ocak 2017
- 1.578
- 2.208
- 39
İnş.Teşekkürler
- 30 Ocak 2017
- 1.578
- 2.208
- 39
- 8 Ocak 2017
- 25.181
- 43.534
Kol, bacak hareketleri yapabilirsin
- 8 Ocak 2017
- 25.181
- 43.534
Teşekkür ederim ama illa diyet yapmam gerekmiyor ki zayıflamak için
Yediklerimi yarı yarıya azaltmaya çalışıyorum
Uzun vadede de olsa kilo vermek için ki kilolu değilim
Balık etli de değilim vücut tipim normal kiloda ama zayıf ve fit olmak istiyorum
Boğaz tutmak aşırı zor geliyor bana
Tatlıya da düşkünlüğüm var
- 25 Ağustos 2016
- 396
- 347
- 26
Ben de yaklaşık bir haftadır başladım dyetisyen eşliğinde. Boyum kısa olduğu için 56 kilo olmama rağmen balık etli gibi duruyordum. Umarım sonumuz güzel olur. :)
- 8 Ocak 2017
- 25.181
- 43.534
İnşallah
Boyunuz kaç Peki?
- 25 Ağustos 2016
- 396
- 347
- 26
157, sizin boy kilo oranınız nasıl?
- 8 Ocak 2017
- 25.181
- 43.534
1.57-56 iyi bence
Benim de 1.63-63 küsür
Mesela şuan yarı bitkin yatıyorum
Yesem kilo alıyorum
Yemesem kafayı yiyorum İnan’ın
Yaş gereği metabolizma da yavaşlıyor sanırım
32 yaşındayım
25-30 yaşlarındayken daha da çok yememe rağmen giderdi kilolar
Genelde 56-57 dim
Bu ne böyle 63
60 ne bi kere
Rakama bakar mısınız
60
Hiç yakışmıyor hiç
- 25 Ağustos 2016
- 396
- 347
- 26
bence sizin de normal o zaman. :) İlerleyen yaşlarda boy kilo oranının biraz daha artması normal hem. Ben diyetisyene gidince şunu söylemişti "hani bu kilo 30 ve üstündeki birisi için gayet normal ancak sen daha küçüksün". Keza ben de ye yat ye yat yaptığım için böyle oldu henüz 21 yaşında olmama rağmen. Sporu ihmal etmeyin bu arada. Kilo verdirmese bile sıkılaşmakta gerçekten etkili. Hedefiniz 56-57 mi tekrardan?
- 8 Ocak 2017
- 25.181
- 43.534
Aynısını ben de düşündüm valla
Bu yaşta kilon boyunla nerdeyse tam yaklaşmış
Ama yine de diyet için küçüksünüz
Yapmayın bence
Sadece egzersiz yapın
Gıdasız kalmayın sakın
Hedefim 55 valla
Boyumla 8 fark olsun
İlla 10 olması gerekmez zaten
Benzer Konular
