Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
cnm sormayı unuttum soda,çay,kahve falan demişsin emzirirken tüketmek doğrumu hani bebeğim küçük ya daha zararlı diye biliyorum
En başlarda kahve içmiyordum. Bebeğe uyarıcı olmasın diye. Yeşil çayı da çok içemedim. Bide o konuda diyetisyenler arasında bir anlaşmazlık var bazıları emzirirken içilebilir diyor bazıları kesinlikle hayır diyor. Ben içmedim. Soda, su, siyah çay vazgeçilmezlerim.
Aboo daha zayıf düşünemiyorum 😁
Ben geçen kadını bir araştırayım dedim öyle okudum güncel kilosu daha mı çok 🙄
Hep bol giyo zaten filmde baya zayıf yani
Ya sadakatsizde baya yüzü toparlanmış. Ezele şöyle bir göz at ciddi fark var. 😱 evet burda bol giyiniyor. Ezelde hep daracık giyiniyordu
 
Ayyyyy canım benimmmm❤️❤️❤️
Hiç motive değilim kızzzz inan ki tartılmadım bile🤣🤣🤣

ev taşıma işim var belirsizliklerim var bir türlü kafamı veremiyorum

hazır olduğumda geleceğim inşallahhhh🥰🥰🥰
Bana yonca biçecen yani🙄
Beni ararsan burdayım bebeğim 🤭
Arada gel ozletme yahu
Kilo versen de gel vermesen de 😁
Bilemedimki simdi birden sorunca😅
Yok öyle bedavaya 😁😁
Sen vaatlerini sırala belki kandırsin beni🤪🤪🤪🤪
 
Kızlar son kalan bikaç kilomu vermem lazım. Anka Anka canım yıl başına kadar 6 kilomu dedin? Hadi bismillah.
 
Hoşgeldiniz 💐
Vücut tipiniz nedir?
56 kilo yakışır 🤗
Vki 22-23 arası oluyor galiba 56 kiloda bende vki 22 ye çekmek istiyorum 🥰
Hoşbuldum:)

Uzun yıllardır 58 Leri göremedim o nedenle benim yol kolay değil, bakalım..
vki kaç oluyor 56 da hesaplamadım, ama iyi duruyor biliyorum:)

Ben klasik Türk kadını tipindeyim. Boy kısa biraz, 158 boy üstüm zayıf kalçalar bacaklar kalın..
 
En başlarda kahve içmiyordum. Bebeğe uyarıcı olmasın diye. Yeşil çayı da çok içemedim. Bide o konuda diyetisyenler arasında bir anlaşmazlık var bazıları emzirirken içilebilir diyor bazıları kesinlikle hayır diyor. Ben içmedim. Soda, su, siyah çay vazgeçilmezlerim.

Ya sadakatsizde baya yüzü toparlanmış. Ezele şöyle bir göz at ciddi fark var. 😱 evet burda bol giyiniyor. Ezelde hep daracık giyiniyordu
Kız yüzü kilodan mı acep🙄
Ünlüler genelde çene yanak elmacık kemiği bir ton şey yaptırıyor
Yüzü çok dinç duruyor demi diri canlı
 
Hoşbuldum:)

Uzun yıllardır 58 Leri göremedim o nedenle benim yol kolay değil, bakalım..
vki kaç oluyor 56 da hesaplamadım, ama iyi duruyor biliyorum:)

Ben klasik Türk kadını tipindeyim. Boy kısa biraz, 158 boy üstüm zayıf kalçalar bacaklar kalın..
Bir armut tıp daha
Çizelge de 1.60 yazıyor boyun vki ni etkiler
Ben 67 altını hiç görmedim 🙄
Deneyeceğim inşallah 🥰
Koruma evresini uzun tutmak lazım 😁
İnşallah beceririz
 
Hızlıca okudum tek tek alıntı yapamayacağım.
G Gazetekolik hoş geldin canım aramıza 🤗🤗

suukaa suukaa saatler pahalı ya bu ucuz al gitsin 😬6 kiloyu ben zeyneple gulenyuzumsunsen e dedim. Senin 6 kilon var mı ki 😬


zeyneppk zeyneppk hoş geldin canım 🤗🤗🤗 bırakma artık bak geçen günler geri gelmiyor (diyene bak 😜)

sadakatsiz ne ya işiniz mi yok allasen 😅😅
 
Günlük evdeki işler dışında spor olsun diye bu programı uygulayacağım katılmak isteyen olursa beklerim 🤗🤗

yanında ek olarak plank yapacağım. Ama onda herhangi bir program uygulamayacağım her gün yapabildiğim kadar yapacağım yaptığım kadarını not edeceğim.

1 ay sonra yeniden bi program yaparım kendime inşallah😅

fantastikaaa fantastikaaa senden gördüm ben de sauna eşofman sipariş verdim. Yıllar önce kullanmıştım iyi terletiyordu😅😅
 

Eklentiler

  • F217D687-8407-4E5D-936F-15676BFB444A.webp
    F217D687-8407-4E5D-936F-15676BFB444A.webp
    36,9 KB · Görüntüleme: 25
Yarından itibaren menülerimi yazarım. Ama artık kahve falan içiyorum rahatça.
Tamam canım kahveyi içerdim belki ama o olmaz şimdilik çayda içmem,çok hazır meyva suyu içtiğim için gına geldi Bu sefer nazzo aldım içecek biliyorsunuzdur onu bi deniyeceğim
 
Back
X