-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Kendine acil mesgale bul canm örgü olur dizi olur aklini oyala. Bos kalinca oluyo öyle. Psikolojik aclik cunluSon zamanlarda gündüz hiç yemesem dahi dururum ama akşam ,gece içim kazınıyo neden özellikle akşam yaaa
İnşAllahKendine acil mesgale bul canm örgü olur dizi olur aklini oyala. Bos kalinca oluyo öyle. Psikolojik aclik cunlu
Gunduz daha hareketli olunuyor bence ondan aksam daha sakın gecınce mideni dınliyorsunSon zamanlarda gündüz hiç yemesem dahi dururum ama akşam ,gece içim kazınıyo neden özellikle akşam yaaa
Yoo bu ara gündüz akşam hep aynı
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Canim bence gündüz sağlam beslenmedigin icin gece dayanamiyo olabilirsin.Yoo bu ara gündüz akşam hep aynı
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Yazdın yazdın. Bulgurdandır o.Menü cok güzel canim.
Burdayim bu sabah tartildim 100 gr eksiyim yazdim mi valla hatirlamiyorum.
Bildirimleri görmedim yazmadı kimse sanmistim
Ya tartıyı unutmak efsane güzel bişey. Bak cuma çok güzel olacakLahana corbasını ben bir kere yapmıstım beni sısırmıstıValla sana soz vermesem coktan tartıdaydjm ben cumayı zor edıcem
Bende
Geçmiş olsun Anka. Bence git görün üstüne geçici koyarlar bariGeçmiş olsun canım
Benim de kanal tedavili dişimin dolgusu çıktı ama gitmeye korkuyorum
Ooo o da çok şişirir. Bak yarın sakın tartıya çıkayım deme.Daha bu aksam Karnabahar yedım
Bu olabilir
İcim ıcımı yiyor amaYa tartıyı unutmak efsane güzel bişey. Bak cuma çok güzel olacak
Yok cumaya kadar cıkmıcam cuma gunu supriz olacakOoo o da çok şişirir. Bak yarın sakın tartıya çıkayım deme.
- 28 Nisan 2016
- 1.328
- 3.251
- 133
28.12.2020 menü:
Sabah(08.00): 1 dilim ekmek, 5 zeytin, 2 dilim peynir, 1 yumurta
Öğlen(12.00): 6 kaşık pilav, yarım tabak kuru fasülye,3 küçük dilim turşu
Akşam(18.30): 1dilim ekmek, 1 kase fasülye, 1 kase yoğurt
Ara(19.00): Türk kahvesi, portakal
Su:1.5 lt
Spor:7000 adım
Karbonhidrat yönü yine bol bir menü... Toparlamaya çalışıyorum kendimi.
Sabah(08.00): 1 dilim ekmek, 5 zeytin, 2 dilim peynir, 1 yumurta
Öğlen(12.00): 6 kaşık pilav, yarım tabak kuru fasülye,3 küçük dilim turşu
Akşam(18.30): 1dilim ekmek, 1 kase fasülye, 1 kase yoğurt
Ara(19.00): Türk kahvesi, portakal
Su:1.5 lt
Spor:7000 adım
Karbonhidrat yönü yine bol bir menü... Toparlamaya çalışıyorum kendimi.
- 28 Nisan 2016
- 1.328
- 3.251
- 133
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Allah kabul etsin canım
- 13 Mayıs 2020
- 4.251
- 5.064
- 108
Allah kabul etsin
Benzer Konular
- Sabit
