- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
fitim fitsin fit (squat)
- Konu Sahibi La Lune
- Başlangıç Tarihi
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Grup cok sessız kızlar neden. Boyle canlanalım hadi biraz
Bıldırımımi bende yapayım 10/02/2016 bildirim yaparken tarih yazıyorum arkadaslar yanlıs anlasılmasin bazen gece 12 den snraya kalabılıyor bildirim yapmam neyse
Shred level 2, day 3
45 dak hafif tempolu koşu
Squat dinlenme günüm
İyi geceler herkese
Bıldırımımi bende yapayım 10/02/2016 bildirim yaparken tarih yazıyorum arkadaslar yanlıs anlasılmasin bazen gece 12 den snraya kalabılıyor bildirim yapmam neyse
Shred level 2, day 3
45 dak hafif tempolu koşu
Squat dinlenme günüm
İyi geceler herkese
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 8 Eylül 2011
- 209
- 530
- 103
- 26 Ağustos 2015
- 2.737
- 6.067
- 158
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Bekleriz her zaman.
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
O zaman hemen tas gibi kız fotolarına bak. Topukların totoya çarpa çarpa gidiyorsun spora.MerhabA kızlar 12/02/2016 bıldırımım
45 dak hafıf tempolu kosu
Shred level 2. Gun 4
65 squat
Gun gectıkce alısıcama canım fazla ıstemıyo aceba neden kızlar, zorla yapıyorum
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Motıvasyonum eksik heralde, tas hatun resimlerini deneyim olur belki faydasi
- 8 Eylül 2011
- 209
- 530
- 103
- 16 Şubat 2016
- 59
- 27
- 3
- 38
Merhaba arkadaşlar. Bu başlık çok hoşuma gitti. Ben senelerdir spor yapmadan yaşayamayan biriyim. Günlük programım yok ama her gün mutlaka 1 saat kadar spor yapıyorum. Genelde kardiyo oluyor. Bölgesel çalışıyorum. Ben de alışkanlık oldu . Kilo problemim yok ama spor yapmadığım günler kendimi kötü hissediyorum.
- 18 Kasım 2014
- 442
- 444
- 103
Çok güzel bir alışkanlık edinmişsin. benimde kilo problemim yok ama düzenli bir şekilde yapıyorum.
- 25 Ağustos 2014
- 893
- 917
- 128
- 37
Ooyyy MaşaAllah SubhanAllah canım benim Şanslı kadınsın bir kadının ilk evladı kız olursa o kadının bereketli bir kadın olduğu söylenirmiş benim 2 tane kız evlat başka Tabi Rabbim sağlık sıhhat versin hepsi güzel hayırlı olsun inşaAllahkızımız geliyor.
Listeye başlayayım ben beş metre zincir
