- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
fitim fitsin fit (squat)
- Konu Sahibi La Lune
- Başlangıç Tarihi
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
Yaza az kaldiiiiiteşekkür ederim :)
bir gaza geldim ki sormaaa
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Teşekkürler tatlım. Harika çalışmışsın bugün.
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
evet az kaldı :) tatilde rahat rahat dolaşıcaz inşallahhh :)
- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
teşekkür ederimmm canımTeşekkürler tatlım. Harika çalışmışsın bugün.
- 9 Ocak 2015
- 65
- 37
- 88
- 20 Temmuz 2012
- 701
- 640
- 333
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
OHh ayaklarina saglik tatlimYaza daha var diyelim once kilolari verelim
Leslie Sansone 3 miles yaptim
))
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
- 133
bu mesaja bende sevindim pilates çemberi bende de vardı onla çalışayım bari :)Bana mi sordum bilemedim tatlışımızn msjini alntılamssn ama thigh master ben kullaniyorum plates cemberiyle ayni görevi görüyor ben çok uygun fiyata aldm thigh master i 10 liraya kargoyla 15 e geldi benim ic bacak cok yumusak ve sanki sekle sokmaya basladi 1 hafta falan oldu alali düzenli kullaniyorum
inşallah başarırsın ben daha önce 1 haftaya yakın yaptım faydasını görmeye başlamıştım ama ben sıkıntıya gelemedim hergün aynı şeyler olunca bıraktım
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
Kuzuuum gecmis olsun spor uapamasanda kopma burdannKizlar hem regli hem grip ustuste geldi kisa bi sure aranizda olamayacagim özleyin beni muahh
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
Cabuk cabuk cabukkkm:))
- 14 Temmuz 2011
- 596
- 534
- 83
- 29
Yarın sabah kısmet olursa başlamak istiyorum.. Bakalım nasıl olacak yılmazsam buradan devam edeceğim bilgilendirmeye
- 9 Ocak 2015
- 65
- 37
- 88
Bende çok sıkıya gelemiyorum ama bu iki haftalık bi program olunca en azından bi denemek istedim. Çevremdeki biçok insandan da duymuştum pilatesin direk gözle görülür bi etki yarattığını. Ebru şallının skinny jeans dvd si 2 haftalık ve hergün yapmak zorundayım ama o iki haftadan sonra haftada 3 güne düşüyor :) baya işime geldi yani. İki haftada iki beden incelme garanti diyor bide kendimi tutamadııım
