fitim fitsin fit (squat)

Evet ama o şişkinliği görünce bir korktum resmini gördüm seninde basenler aynı bacaklar benim daha kalın tabi :)


İnşallah benimde öyle olur canım inerler
inerler inerler merak etme canım. ben daha önceden de yaptım bir kaç kez spor başlarda kalınlaşma oluyordu ama sonradan incecik kalmıştı bacaklarım. tabi sporu bırakınca yine aynı şekle geliyor :) squatıda ağırlıkla yapmadığın sürece sıkıntı olmaz bence yani :)
 
Ay inşallah bu yaşıma kadar hiç incecik bacaklarım olmadı spora başladım bıraktım başladım bıraktım ama bu sefer bırakmak yok incecik olacakk. Squatı ağırlıklı yapmıyorum pek squatta yapmıyorum bir bacak videosu yapıyorum onun içinde squat var video dışında yapmıyorum zaten.
 
aynen devam et canım zaten bir anda olmuyor malesef. biraz sabret istediğin bacak inceliğine ulaşacaksın
başlayıp bırakmak zaten kötü oluyor bacağın esnekliğiyle oynuyoruz her gün az da olsa mutlaka yapmalıyız sporu :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…