Vücutta yeterli miktarda folic asit bulunmadığında kansızlık unutkanlık aşırı yorgunluk baş dönmesi nefes darlığı gibi belirtiler görülebilir.Bu belirtiler diğer bir B grubu vitamini olan B12 eksikliğinde de görülebilceğinden kendi doktorunuz olmadan bilinçsizce tüketmeyiniz mutlaka bir uzmana danışarak folic asit eksikliğinin tespit edilerek başlanması en uygundur.Bunun için doktora gittiğinizde kan tahlili yapışabilir ve kanınızda nekadar folat ve B12olduğuna bakılır hamilelik sürecinizde bu şekilde bilinçli bir şekilde folic asit desteğiyle izlenir.