Canim Allaha cok sukur bozmadan devam ediyorum diyete cok zorlanmiyorum aclik konusunda
spora gelince isler degisiyor
hamlicagimi biliyordum ama bu kadar beklemiyordum resmen yuruyemiyorum koltuga oturamiyorum oturduktan sonra sorun yokda oturma asamasi facia!
genede dayanacam birakmicam sporu diyorum hatta bu kadar canim acirken bile sabah yaptim sporumu :) gerci 25 dak videonun en fazla 15 dak sini yapabiliyorum
ona da sukur :)
Bu hamlama acilari icin onerebilecegin birsey varmi ? Agriya inat biraz oncede yarim saat yurudum