Sporu ne zamanki kilo vermek icin degil gercekten saglikli kalmak icin yaptign zaman zaten saglikli beslenmede hayat tarzin oluyor ben mesela kotu beslendigim zaman kendimi kotu hissediyorum enerjim bile dusuyor insanlara inanamiyorum hergun tatli yiyip bu kadar hastaliklar kol gezerken yuzlerce kilolara cikmalari buna izin vermeleri resmen intihar gibi cok laf edenler olur uc gunluk dunya ye ne olacak ye bisey olmaz boyle laflara inanma hayatta hersey yemek yemek degil zaten vucudunu seven insan her zaman agzina giren lokmaya dikkat eder