Olsun Can'ım yaptığım sporların yediğimiz şeylerin paylaşımını yapıp somut irdelemek daha iyi oluyor inanın çok faydasını göreceksiniz
İnşallah bakalım hedefimize ulaşıcaz hep birlikte:))
Ö değil tatlım ne demek...
Hayır oturma odası holl salon yürüyorum
Aaaa kız öyle spor olur mu ayoll Leslie yapsana bilgisayar var mı evde
yukarıdaki video da çok etkilidir eminim casey ho seviyorum platese yeni boyut kazandıran baaayannn:))
Onu da denerim ama bu şekilde yurumeninde cok faydasını da gormustum
Sağolasın canım saat daha 5, 7 den sonra kesiyorum ben yemeyi
Olabilir onlar hiç Bi sıkıntı olmaz ertesi gün kaldığın yerde aynen devam canımselam cnm bende dün eve gittim tavuk çorbası içicektim güya sadece içyim çornbamı üstüne iki bardak sıcak su sonra dondurma ve galetea yeidm
sabah hiç bişiy olmamış gibi diyetime devam ettim bıraktığım yerden
kiraz kilo vermede çok yArdımcı imiş meyve olarak tercih edilmeli bol lif içerdiği için
bacaklarımın dış kısmı süper ama iç bacağım yumoş yumoş sinir oluyorum ben de bunu yapayım dedim
