Fotolarla diyet günlüğüm 🥰

askzor

canımın içi sevdiğim ♡ Kızlarım ❤️
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
26 Şubat 2013
2.532
En iyi cevaplar
1
2.879
333
31
Kızlar merhaba

kendimi sorumlu hissetmek için yeni konu açtım

27 yaşındayım.13 aylık bir kızım var emziriyorum.
Çalışmıyorum şuan evdeyim

hamile kaldığımda 83 kiloydum doğum yaptığımda 84. Eve gelip tartıldığımda 77 filan gelmiştim ama sonradan süt olsun onu ye bunu ye derken eski Halime geri döndüm.

1 senedir kilom en fazla 87 oldu ekim ayında filan

Artık diyet yapmaya karar verdim.

Pazartesi günü 1 martta 82.9
2 mart 82.3
3 Mart 81.9
4 Mart 81.4
5 Mart 81.3
6 Mart 80.9

İlk hedefim 75


bana katılırsanız çooook mutlu olurum

08 Ağustos 70.4
 
Son düzenleme:

kahvaltım
At
Ara öğün 13.30
Normalde hurma yiyordum ama kalmamış canım istedi çikolatayı yivermişim

16:30 gibi de malesef pide yedim eşim çok ısrar etti
O saatten beri bişey yemedim hala
 

Eklentiler

  • D83A8EBA-CB5B-423E-9B04-B0B511B8D995.webp
    109,8 KB · Görüntüleme: 86
  • D0F611CE-5A4D-4543-9CB6-F0536CB1422F.webp
    93 KB · Görüntüleme: 154
Normalde acıkmadım ama emzirdiğim için gece acıkırım diye yedim

23:00
 

Eklentiler

  • 9BD0248F-BF2D-4CD8-A646-4C26ADFFAD0C.webp
    124,4 KB · Görüntüleme: 161
Uyanınca 1 bardak limonlu su içtim

kahvaltım
1 Bardak çay içtim ayrıyeten
 

Eklentiler

  • F526C17A-1BD0-4EC4-8C05-07C320758623.webp
    61,8 KB · Görüntüleme: 166
Öğlen şekersiz kahve içtim

akşamı çekemedim 17.00 gibi tavuk 1 bardak ayran birkaç küçük parça börek yedim
 

Eklentiler

  • F821F5EB-C243-4C4B-A582-797D917869BE.webp
    29,2 KB · Görüntüleme: 142
Kahvaltım 10.30
 

Eklentiler

  • F3065AF6-6285-4E63-913A-D5EF86827D97.webp
    72,8 KB · Görüntüleme: 120
Kızlar benimle birlikte devam etmek isteyen var mı ?
beraber başarabiliriz
 
baharns .!.:
Ben isterim martta yazmışsınız, devam edebildiniz mi
Genişletmek için tıkla...
Mayısa kadar devam ettim sonrasında çok sıkı diyet yapmadım ama kilo almadım şükür 72 73 bandında gidip geliyorum
 
Bravo, 10 kilo kadar vermişsiniz. Bende 75 kiloyum, doğum sonrası kiloma döndüm ve çok yediğimi fark ettim
 
baharns .!.:
Bravo, 10 kilo kadar vermişsiniz. Bende 75 kiloyum, doğum sonrası kiloma döndüm ve çok yediğimi fark ettim
Genişletmek için tıkla...
Bir süre sonra insan kendine neyin kilo yaptığını bilebiliyor aslında bence

Mesela bana gece yemek kilo olarak geri dönüyor akşam yemeğinden sonra bişey yemezsem gidiyor kilolar
 
askzor .!.:
Bir süre sonra insan kendine neyin kilo yaptığını bilebiliyor aslında bence

Mesela bana gece yemek kilo olarak geri dönüyor akşam yemeğinden sonra bişey yemezsem gidiyor kilolar
Genişletmek için tıkla...
Evet aynen bende bunu farkettim, fazla tatlı ve gece yemekleri çok kilo aldırıyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
600K
Zolax68
Z
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
176K
autumnn
M
Minikkelebk zayıflıyor...
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
3K
mucizelerbenibulur
Yeni Bir Hayat İsteyenlerin Günlüğü.
51 52 53
Yorumlar
1K
Görüntüleme
36K
fndkkrdu
Dr. Mehmet Öz Diyet Tavsiyeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…