17 aylık emzirmiyorum 10 aylıkken kendisi ayrıldı sütten. Emzirenlerinde aralıklı oruç yaptığını gördümİnşallah istediğimiz kiloya biran önce ulaşırız
Oğlun kaç yaşında
Ben emzirdiğim için aralıklı oruç yapamam diye düşünüyorum
Bazı geceler çok uyanıyor kalkınca hemen bişeyler yemek istiyorum
1.5 ayda 12 kilo faZla olmaz mı
Afiyet olsun
2 ayda diyelim ağustosun başından beri diyetdeyim
Verebilirsin bence
Saat aralıkların ne? Yaptın mı kahvaltını
İlk öğünüm öğıen saat 1de son öğünümde akşam saat 6da
o beğendiyse güzel olmuş demek ki.
Süper olurYarından itibaren bende yediklerimi paylaşırım
Çok güzel afiyet olsunDiyet kurabiyem
Tarifi
1 su bardağı üyütülmüş yulaf
1 adet yumurta
1 avuc kuru incil
1 avuc siyah kuru üzüm
5-6 adet hurma
Tatlı kaşığının 2/1 kadar tarçın
İsteye göre bal ve pekmezde vurula bilir ben vurmadım
Hepsini karıştırın isterseniz rondodon geçirin
Yağlı kağıtın üzerine kaşıkla koyub dairevi forma verin 200 derecede 20-30 dakika kadar pişirin.
Afiyet olsun ben şimdi yaptımyiyrmedim yarın bakıcam tadına ama oğlum 2 sini yedi bile
Eki Görüntüle 2900926
TeşekkürÇok güzel afiyet olsun
Bu gün telafi edersinGün içinde gayet güzel gidip akşam abarttım çok pişmanım
Bende yapamadım olmuyor şekersizBen onu yapamam yaaa hiç güvenim yok kendime
evime geçince deneyeceğim birde
