Gamze21 'in Diyet Günleri


baktın pasta kalıcak,fazla fazla koy....
inanki benimdee aklım dolapta kalıyo,dibini görene kadar rahat edemiyorum...
valla bende dayanamam herkese fazla fazla koy barı herkese

ayneeeen
 

Farkettim etmememmi ama sen hemen sonuna bunu sporla eritcemi yapıştırınca bişey demedim=) hemen savunma mekanızması yapmıssın piskövitçi seniiii=)

offf kızlar ya bugünde baya kaçırdım...
tartı aynı gösteriyo olsada,bu gidişin sonu kötü olcak biliyorum...
yarın hem kendime, hemde size söz veriyorum
yarın kaçamk yok,diyetime uyucammmmmmmmm
 
günaydınnnn...
bugün kendime söz verdim ,tıkınmak yok,kaçamk sözü hafif kalıyo çünkü
akşam karnım tok oldugu için gece kalkmadım,yanıma 1 batdak su alıp yattım.
saatimi kurdum suyumu içtim....
bugünü atlatsam düzene gircem sanıyorum:44:
 

takipteyiz ona göre
 
Gece kalkmaman umarım akşam bi atakla sonuçlanmaz canım.Hadi bugün daha dikkatli olalım.Annem bana özel yağsız ot yemekleri yapmayı bıraktıgından beri hergünüm kaçamak.Kurtulmak istiyorum şu günlerden.Daha bunun yılbaşısı var.
 
takipteyiz ona göre
söz sözz sözzzz

evde yemek yapan annen oldugu için biraz şansızsın, tabi bütün yemekleri sana göre yapamaz.
ben yaptıgım yemeklerin yağ oranını yarı yarıya düşürdüm
sen çok yağlı olanları yeme canımmm
çorba salata
yemeklerdende 2 3 kaşık yemeye çalış
 

Ben zaten çorba ve salatayla doyuyorum yemek aç gözlülükten yeniyo:)
 
kızlarrrrrr şu saat oldu kaçamk yapmadım heheheheh

akşam yemeğimmm:
1 tabak sebzeli patates yemeği
1 kase yogurt
1 domates

patates yediğim için ekmek yemedim sayılır.1 lokma sadece...

saat 7
1 elma
5 6 tane fındık

şimdide çay içiyorummmm(şekersiz)

umarım böle devam ederim ama yarın misafirliğe gitcez.çok dikkat etmeye çalışcam.ucundan ucundan artık
 
kızlar kaçamksız bi gün geçirmenin mutluluğu ile yatmaya oğluşumun yanına gidiyorum.
koyun koyuna yatıyoz ohhh(eşim gece vardiyasında)
 
kızlar kaçamksız bi gün geçirmenin mutluluğu ile yatmaya oğluşumun yanına gidiyorum.
koyun koyuna yatıyoz ohhh(eşim gece vardiyasında)
bebek süpersin maşallah kız,
bu arada sen de bisküvileri götürmüşün de ondan bana da laf atıyormuşun ha????
hadi sana iyi geceler oğluşunla
 
Son düzenleme:
bebek süpersin maşallah kız,
bu arada sen de bisküvileri götürmüşün de ondan bana da laf atıyormuşun ha????
hadi sana iyi geceler oğluşunla

kız menünün neresinde püskevit var
valla kendimden şüpelndim,yeniden gözden geçirdim yazdıklarımı
 
gece yediklerimi paylaşayım...
1 yumurta
yarım kk peynirle omlet(1 tatlı k. yağ koydum)
1 çeri domates
1 diim ekmek
3 bardak su

bu akşam misafirliğe gitcez,
1 kase brokoli çorbası içip gidicem...
orda da yerim çünküü:18:
 
akşam yemeğime 1 saat 15 dk kaldı
acıktım valla,zamn geçsin die laptop un başına oturim dedim,
adam, sen gene mi kadınlar kulübündesin die kükremeye başladı
hıh çokta tınnn
elin herifleri karısının zayıf olmasını ister.bizimkide ben zayıfladıkça bıdıbıdılanıyo...
kıskanççç
 
misafirlikten evimize geldik...
accük kaçırdım ama ekmek falan yemedim..yarın dengelerim

akşamki menü şöle idi...
1kase yoğurtlu çorba
1 tavuk budu 5 6 patates dilimi(fırında pişmiş)
2 dolma biber (küçüktü amaa)
salata

çay içerkende 4 5 tane gevrek çubukları,1 tane biskivi,1 dilim kek
bunlar bonus oldu...
 
nasılsın gamzecim ne alemde kilolar :))

iyim canımmm
yaklaşık 3 haftadır kilomdaa gıdım oyma yok
diyeti baya salladım,2 3 gündür tekrar rayına oturdum sayılır
2 kg kaldı aslında.57 kg im
dişimi sıkıp şunuda vermem lazım
sen ne alemdesin bakalım
dur bi sana oturmaya gelimm
 
bu sabah ki menüü:
1 yumurta ve1 kk peynir ile omlet(1tatlı k. z.yağ ve fındık kadar tereyağ vardı.) oğlumla ortak yedik
3 zeytin
1 çay k. pekmez
2 dilim ekmek :18:
çay çayy çayyy
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…