- 8 Nisan 2022
- 1.025
- 537
- Konu Sahibi itsgalatea
- #1
Herkese merhaba,
Gebelik planlıyorum ama bilgi anlamında sıfırım.denemelere başlamaya karar verdik eşimle.Ama öncesinde neler yapsam süreci kaliteli ve kolay hale getiririm bir bilgim yok.Kan değerlerime 3 ay öncesinde bakıldığında sadece folbiol diye folik asit yazdı aile hekimi gebelik planladığım İçin 3 aydır onu içiyorum onun dışında yaptığım hiçbirşey yok.Ama iyi bir takviye mi öylesine bişi mi bilmiyorum.Yaş 35 olunca ve çevremde yaşıtlarımın zorlandığını - denediklerinde hemen olmuyor, yada olması zor bişey gibi- de duydukça en azından öncesinde elimden geleni yapabilmek istiyorum.Bu süreçte neler yapılabilir nasıl yol izleyebilirim hangi takviyeleri ve gıdaları alabilirim ? Biraz kilo fazlam var 5-6 kilo kadar onu vermeye çalışıyorum.Yol gösterecekleri topiğime beklerim![Cherry blossom :cherry_blossom: 🌸](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f338.png)
Gebelik planlıyorum ama bilgi anlamında sıfırım.denemelere başlamaya karar verdik eşimle.Ama öncesinde neler yapsam süreci kaliteli ve kolay hale getiririm bir bilgim yok.Kan değerlerime 3 ay öncesinde bakıldığında sadece folbiol diye folik asit yazdı aile hekimi gebelik planladığım İçin 3 aydır onu içiyorum onun dışında yaptığım hiçbirşey yok.Ama iyi bir takviye mi öylesine bişi mi bilmiyorum.Yaş 35 olunca ve çevremde yaşıtlarımın zorlandığını - denediklerinde hemen olmuyor, yada olması zor bişey gibi- de duydukça en azından öncesinde elimden geleni yapabilmek istiyorum.Bu süreçte neler yapılabilir nasıl yol izleyebilirim hangi takviyeleri ve gıdaları alabilirim ? Biraz kilo fazlam var 5-6 kilo kadar onu vermeye çalışıyorum.Yol gösterecekleri topiğime beklerim
![Cherry blossom :cherry_blossom: 🌸](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f338.png)