gebelikte bebegin kilo almasi icin

Tecrubeli anneler hamilelikte bebege yarayan gidalar neler ya da tecrubeleriniz neler?

canım günde 2-3bardak süt 1-2 kase yoğurt ye bol bol peynir özellikle kaşar peyniri ve lor peyniri tüket muz ye 3lt.su iç arada bir de kendini şımart çikolata ye:) fındık ceviz badem hergün bir avuç... bebeğe bunlar iyi geliyor kilolu olmasından çok uzun boylu olmasına bak bence kilo alınıyor ama anne karnında boyuna müdahale edersen doğduktan sonra da güzel uzuyor. ben çok minyonum kısa boyluyum eşim de orta boylu ama bizim bebiş 4aylık kontrolündeki boyu 68cm.di herkes hamileliğimdeki beslenmeme bağlıyor. doğum boyu çok değil ortalama bi bebek 51cm.doğdu ama benim tipime göre yine de büyüktü hala öyle gidiyor.