- 13 Mayıs 2020
- 2.185
- 2.632
Listeye ekledim.Kolaylıklar dilerimSon üç ay kilo almamanız çok iyi gerçekten, inşallah ben de başarabilirimboyum 1.72
Olsun haftaya göre kilon iyi senin canımGüncel kilom 60. 4
Bu hafta biraz aldım ama geçen hafta eksideydim , birbirini tolere etsin artık![]()
Tamamdır.İnşallahCanım ben 26 sı gibi tekrar doktora gidicem tartılırım gün vericek bakalim haftaya artık artılardan eksilere gecebilsem iyi olucakDoğumdan sonra evdeki tartımı alıcam
archimom
Değişiklik yok süperGünaydın ben de bu hafta 65.3![]()
Evet geçersin artık nihayet

Tamamdır
Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 49 Kg. ile 65 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 162 cm. Başlangıç Kilom :80 Kg. Şimdiki Kilom :81 Kg.