Ben sağlık ocağında yaptırdım.bu hafta gidip doktorla gorusurecegim hafta içi.benim gibi dayanamayıp ara ara tatlı mı tuketiyorsun yoksa
ben şu an dikkat ediyorum pirinç, soğan,hamur işi, reçel,pekmez,tatlı oranı yüksek meyveler tuketmemeye doktora gidene kadar belki biraz düzelir diyorum.benim ölçme cihazım yok evde olcemiyorum maalesef
benimde 3.hamileligim.diyeti tam uygulamaya çalış biraz zor oluyor bazen evdeki hesap çarşıya uymuyor bizde ufak tefek değişiklikler yapıyoruz o yüzden arada yüksek çıkıyor olabilir