Gece acıkmalarıma engel olamıyorum. Aç karna yatağa girince saatlerce uyuyamıyorum, kilo vermem gerek ama bu gidişle olmaz. Öyle ağzıma 1-2 bir şey atınca da olmuyor, kafamda sürekli pizzalar poğaçalar fink atıyor.
Geceleri ne önerirsiniz midemi susturmam gerek
Bende öyleydim kendimi zor frenlerdim. Şimdi diyorumki zar zor eski haline döndün tekrar aynı şeylerimi yaşayacaksın?Sabah olsun sana en güzel kahvaltıyı hazırlayacağım. Şimdilik yoğurt +salatalık+pulbiber ile idare edeceksin düşünceleeimin verdiği cevap olumsuzsa sen bunu hak ettin diyip bir kupa yeşil çayın içine yarım limon sıkıp ekliyorum+tarçın +karanfil. İçip yatıyorum. Limon bastırmış oluyor midemin saçmalıklarını.
yemekten once 2 bardak ılık su ic en gec bir hafta icerisinde yemekten sogursun 40 kiloya yakin verdim suanda 5 kilo almak istiyorum alamiyorum soguk su icemiyorum artik oderece etkili
yemekten once 2 bardak ılık su ic en gec bir hafta icerisinde yemekten sogursun 40 kiloya yakin verdim suanda 5 kilo almak istiyorum alamiyorum soguk su icemiyorum artik oderece etkili
Bende öyleydim kendimi zor frenlerdim. Şimdi diyorumki zar zor eski haline döndün tekrar aynı şeylerimi yaşayacaksın?Sabah olsun sana en güzel kahvaltıyı hazırlayacağım. Şimdilik yoğurt +salatalık+pulbiber ile idare edeceksin düşünceleeimin verdiği cevap olumsuzsa sen bunu hak ettin diyip bir kupa yeşil çayın içine yarım limon sıkıp ekliyorum+tarçın +karanfil. İçip yatıyorum. Limon bastırmış oluyor midemin saçmalıklarını.