Genç Kızların Diyet Günlüğü

hosbulduuk :) ben de menumu girmek istedim :)
sabah: 1 yumurta, 2 tane kucuk patates kizartmasi, yesillik
ara: 2 badem, 2 diyet biskuvi
ogle: yogurdun icine 1 dilim elma ve tarcin
aksam: 1 kasik pilav, kuru fasulye, salata.
sabah kahvaltidan once 1 saat tempolu yuruyus+10dk bisiklet:)
 
Sabah: 2 yumurtayla kaşarlı omlet, peynir, domates, 4 zeytin, ceviz

Öğle: keçiboynuzu

Akşam: 1 incir, pırasa yemeği, yoğurt, siyah çekirdekli kuru üzüm(biraz fazla kaçırmış olabilirim:9:)
 
Kızlar selaaaam 😘

Sınavlarımı atlattım çok şükür :) bi iki gün karatayı sabote ettim 😰 ama toparlanıyoruuum:)

SiZ nerelerdesiniz, kimseler uğramaz olmuş topiğee


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
13. Gün

Sabah: ceviz, peynir, domates, 4zeytin

Akşam: yoğurt, mercimek çorbası, kavurma

Ohh eski düzenime dönüyorum yavaş yavaş ☺️


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Sabah: ceviz, peynir, domates, salatalık, 1yumurta, tereyağı

Öğlen: fındık, siyah çekirdekli kuru üzüm

Akşam: mercümek çorbaso, 1tavuk dürümün içi:D yoğurt, badem, fındık, fıstık
 
Selam kızlar 😘

$image.webp

İlk hedefe kalan: 0.9 👏
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
Date ve sonrası
2 3 4
Yorumlar
73
Görüntüleme
2K
kapyabiberr
K
H
Boşanıyorum…
Yorumlar
19
Görüntüleme
2K
Hidos
H
Lady Guinevere
Kadınlar ne ister?
8 9 10
Yorumlar
186
Görüntüleme
6K
terazi cicegi
T
O
Sevgilimi yıllardır kandırıyorum
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
6K
ephsunn
E
E
Severek evlendim ama mutsuz bir evlilik ve mutsuz bir hayatın içinde sıkışıp kaldım
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
2K
Aysenaz11
Aysenaz11
Back
X