Gidecek kilolar

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 7 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #61

İki avuç çiğ badem yedim. Haftaya perşembe tartılacağım bakalım dördüncü haftada kg gidecek mi

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 8 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #62

Dün gece acıktım ama yemedim iyi ki yememişim. Sabah bi güzel kahvaltı yaptım. Domates, salatalık, peynir, zeytin, nane, hurma ve çay...

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 8 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #63

Öğlen iki avuç çiğ badem yedim akşam yemeğine daha zaman var diye atıştırdım... akşam yoğurt ve taze fasulye yiyeceğim

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 8 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #64

Akşam taze fasulye , yoğurt, nane, elma yedim . Galiba elma beni fena yaptı acıktırdı ama yemeyeceğim.

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 8 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #65

Dışarı çıktık ayran içtim bir bardak iyi geldi. Meyve mümkünse yemeyeceğim. Elma yiyince fena oldum. Ayran iyi geldi .

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 9 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #66

Hellooo... sabah peynir, zeytin, domates, salatalık ve haşlanmış yumurta yedim yanına da çay içtim.

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 9 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #67

Akşam yemeğini erken yiyorum acıktığım için iki gibi yedim. Tel şehriye çorbası, yoğurt, ızgara domates . Bu saatlerde acıkırsam badem (çiğ) yicem

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 9 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #68

Çiğ badem yedim ... bakalım perşembe kaç kg çıkacağım. Bu hamileliğimde kg almadan doğuma girersem her açıdan iyi olacak:) sırt ağrılarım , ikinci çucuk için enerji, en başında kendim için rahatlık. Kilo insanın hareketlerini de kısıtlıyor. Şimdilik iyi gidiyor. Yanımda tostlar, patatesler gırla gidiyor ama yemeyeceğim

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 10 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #69

Dün akşam misafirlikteydik. Çerez ve az üzüm yedim. Bu sabah klasik kahvaltımı yapacağım. Peynir, zeytin, domates, salatalık ve yumurta....

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 10 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #70

Öğlen 3 incir yedim . Türk kahvesi içtim. Akşam ıspanak yemeği ve yoğurt yicem

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 10 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #71

Akşam yemeğimi dediğim gibi yedim. Mandalina ve badem de yedim.

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 11 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #72

Uzun zamandır yemek istediğim tereyağlı domatesli omlet, peynir, zeytin ve salatalık yedim.

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 11 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #73

Öğlen sade kahve içtim. Akşam kurufasulye yedim. Yoğurt midemi bulandırdı dün o yüzden bi süre yemicem. Akşam çok acıkırsam atıştırmalık bişeyler yerim az olmak koşuluyla

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 11 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #74

Bi muz ve dondurma yedim. İkisi de şekerli . Ama bademde de gına geldi . Kaçamak yapmadığım için dördüncü haftamda olsun o kadar:)

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 12 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #75

Sabah peynir, zeytin, salatalık ve sucuk yedim . Bir de muz:)

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 12 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #76

Öğlen sade kahve içtim

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 12 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #77

Kuru fasulye yedim. Mama mia

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 12 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #78

Akşam şeftali yedim. Bi de sucuklu yumurta. Akşama misafirliğe gidicem. Yememem lazımmmm

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 12 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #79

Patates salatası az da kuskus yedim.

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 13 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #80

Sabah tartıldım .80.1 kg :) 100 gr gitmiş çok sevindim. Sabah dışarda kahvaltı yaptım. Standartların dışına çıktım ama pişman değilim. Bu ilk ayı bitirmenin şerefine abartmadan yedim. Akşam köfte yicem.