- Konu Sahibi guselolurdu
- #21
eda tabi ki alırız bacım yeter ki verene kadar gitme buradan :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Giderek daha da şişmanlıyorum bir kişi bile yok mu benimle diyete baslayabilecek :(
- Konu Sahibi guselolurdu
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ekim 2008
- 390
- 228
- 323
- Konu Sahibi guselolurdu
- #22
- Konu Sahibi guselolurdu
- #23
tamam hanımlar yarın bu maratona katılmak isteyenler aksam haber versinler planımızı programımızı yapıp maratona baslayalım ama gercekten emin olanlar gelsin cünkü bakıyorum forumdaki mesajlara hep yarım kalmıs cnk katılıyorum deyip geri gidiyorlar yarın düsünün tasını aksam kararımızı verip kilolarına veda etmek isteyenler burada bulussun
- Konu Sahibi guselolurdu
- #24
En az 20 kg da benim vermem lazim.ama çok iradesizim ben.hep kiloluydum ben ama hiç bu kadar olmamıştım.evde ki bütün kiyafetlerim olsun yeter bana :)aktif bir topic olur inşallah
- 13 Ekim 2008
- 390
- 228
- 323
- Konu Sahibi guselolurdu
- #25
Ah ah dogumdan sonra kilolarim beni cok sevdi 
ama ben onlari hic sevmedim... kendimi taniyamiyorum artik 
ama ben onlari hic sevmedim... kendimi taniyamiyorum artik - Konu Sahibi guselolurdu
- #26
verecez ama gercekten kenetlenmek lazım haber verilecek saatlerde hep birlikte burada olup bir sekilde yazmamız lazım öbür türlü kopukluk oluyor birlikten kuvvet dogarmıs biri sabah biri gece yazarsa anlamı olmaz sonra birer birer herkes cekilir yarın bunu da konusalım hanımlar
- Konu Sahibi guselolurdu
- #27
ben biraz ders calısayım saat basında okurum arkadaslar yazdıklarınızı
- 6 Temmuz 2015
- 211
- 75
- 13
- Konu Sahibi guselolurdu
- #28
Ben 2 hafta once zayiflamaya karar verdim.esim zayif halimdegi fotoğraflarimi gösterdi çok güzeldin bu haline su an kendina benzimiyorsun dedi.çok üzüldüm ama o haklı ciddi karar verdim zayıfliycem kesin.
- 6 Temmuz 2015
- 211
- 75
- 13
- Konu Sahibi guselolurdu
- #29
Kızlar öncelikle akşam yemek kesinlikle yememek lazim net olun.söyle düşünün oruçlusiniz saat aksam 5 den sonra.
- Konu Sahibi guselolurdu
- #30
nergizcim esin seni gaza getirmek istiyordur üzülme sakın.aksam yememek lazım 5 ten sonra bence de ama ben msl gece2 ye kadar ayaktayım leblebi gibi tok tutucu az kalorılı cay bardagı kadar yemeyi düsünüyorum meyve acıktırıyor yaa meyveyi mümkünse kesmem lazım.yoğurt uykumu getiriyor süt içebilirim msl yarin kacta bir araya gelelim hanımlar yarın haberleselim ne güzel herkes yatmıs ben ders calısıyorum 
- Konu Sahibi guselolurdu
- #31
Akşam 5 ten sonra 7 den donra yememe işi hiç bana göre değil ben kendi adıma karbonhidrat diyeti yapmayı düşünüyorum.öyle çok hızlı bir giriş yapmiycam.mesela ilk hafta normal ekmeği keserek,abur cuburu azaltarak,günde 2 lt su içerek başlayabilirim
ben kendi adıma karbonhidrat diyeti yapmayı düşünüyorum.öyle çok hızlı bir giriş yapmiycam.mesela ilk hafta normal ekmeği keserek,abur cuburu azaltarak,günde 2 lt su içerek başlayabilirim- Konu Sahibi guselolurdu
- #32
günaydın kızlar aksam 4 gibi toplanalım mı ne yapacaz karar verelim.konumuzu masaya yatıralım kurallarımızı olusturalım olur mu
- Konu Sahibi guselolurdu
- #33
bende çok kısa sürede 35 kilo aldım iki aydır dikkat ediyorum 93.3 kadar indim yavaş yavaş veriyorum acele etme beslenmede yanlış gördüğün şeyler nelerse onları düzeltmeye çalıştım öğün porsiyonlarımı azalttım tatlı ve ekmeği azalttım abur cuburu neredeyse tamamen hayatımdan çıkardım ve iki aya yakın bir sürede beş kilo verdim. devam ediyorum aynı şekilde ve verilebileceğini düşünüyorum.ama benim amacım kısa sürede çok büyük rakamlarla kilo vermek yerine yavaş yavaş sağlıklı bir biçimde kilo vererek tamamen beslenme şeklimi değiştirip yaşam tarzı haline getirmek.çünkü bugüne kadar hep hızlı yanlıs beslenme sonucu verdiğim kiloları iki katı olarak aldım.bu sefer sağlıklı vermek istiyorum yani bir diyet olarak değil beslenme şeklini değiştirme olarak düşünüyorumhayırlı aksamlar hanımlar evliyken resmen 30 kilo aldım 2 yılda ve 96 kiloyum bir diyet arkadası arıyorum ve hiç kimse katılmıyor...galıba gene cıkmayacak ama ciddi ciddi diyet yapacak birisi varsa ben de yaparım ve onu da yarıda bırakmam umarım kiloma denk birisi okur ve bu uzun maratona benimle basla ben tek basıma yapamıyorum ye diyenlere esim dahil hayır diyemiyorum lütfen okuyup da nıyeti olan kararını versin benimle baslasın diyetinizin ne oldugu önemli degil o zamanla oturacaktır ve aynısını da yapmamız sart degil ben diyet arkadası arıyorum....
- Konu Sahibi guselolurdu
- #34
Zara78'in Başarı Öyküsü 45 Kilo Verdi kızlar bu baslıgı bir okuyun hosuma gitti yapılabilir geldi bana
- Konu Sahibi guselolurdu
- #35
Off ben de varım 68 kg yim. 64 e kadar zayiflamistim 2 haftada geri aldım biri bana dur desin
- Konu Sahibi guselolurdu
- #36
arkdaslar 1 saat sonra bulusalım lütfen burada ciddi yapacaklar gelsin rica ediyorum
- 24 Haziran 2015
- 926
- 838
- 23
- 37
- Konu Sahibi guselolurdu
- #37
hayırlı aksamlar hanımlar evliyken resmen 30 kilo aldım 2 yılda ve 96 kiloyum bir diyet arkadası arıyorum ve hiç kimse katılmıyor...galıba gene cıkmayacak ama ciddi ciddi diyet yapacak birisi varsa ben de yaparım ve onu da yarıda bırakmam umarım kiloma denk birisi okur ve bu uzun maratona benimle basla ben tek basıma yapamıyorum ye diyenlere esim dahil hayır diyemiyorum lütfen okuyup da nıyeti olan kararını versin benimle baslasın diyetinizin ne oldugu önemli degil o zamanla oturacaktır ve aynısını da yapmamız sart degil ben diyet arkadası arıyorum....
Tamam ben de varım, 62 kiloyum. En çok 50 kilo olmak istiyorum. Beni de yazın.
Ben de 62 kiloyum benim de maksimum 50 olmak istediğim kilo.
- Konu Sahibi guselolurdu
- #38
hadi hanımlar nerdesiniz
- Konu Sahibi guselolurdu
- #39
bugün canınız ne istiyorsa yiyin hanımlar yarından ıtıbaren yooook yemek bize 
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
- Konu Sahibi guselolurdu
- #40
hayırlı aksamlar hanımlar evliyken resmen 30 kilo aldım 2 yılda ve 96 kiloyum bir diyet arkadası arıyorum ve hiç kimse katılmıyor...galıba gene cıkmayacak ama ciddi ciddi diyet yapacak birisi varsa ben de yaparım ve onu da yarıda bırakmam umarım kiloma denk birisi okur ve bu uzun maratona benimle basla ben tek basıma yapamıyorum ye diyenlere esim dahil hayır diyemiyorum lütfen okuyup da nıyeti olan kararını versin benimle baslasın diyetinizin ne oldugu önemli degil o zamanla oturacaktır ve aynısını da yapmamız sart degil ben diyet arkadası arıyorum....
Cuma yarismasina katilip bir grupla beraber yapabilirsinjz. Cok da guzel ve daha istikrarli olur. Kolayliklar diliyorum
Benzer Konular
- Kilitli
