Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!

Bayramdan sonra devam ederiz yine bence
 
burdan aşağı düşemedim bir türlü inşallah düşerim moral bozmak yok
 
Bu hafta -200 gr ile 67.3, hedefe daha çok var ama kendimi o kadar iyi hissettim ki. Bugün bi mağazadan kıyafet denedim ve bu halim bile çok hoşuma gitti, motivasyon oldu bana. Sabırla devam, bu yolda çabalayan herkesi de tebrik ediyorum bi sürü iş güçün arasında sağlığımız için kendimiz için bir şeyler yapmaya çalışıyoruz
 
Selamlar, eve döndük sabah tartıldım. cuma sabahı gitmeden tartılmıştım, onun üzerine biraz almışım hafta sonu yiyince. yine de geçen haftaya göre eksideyim.
 

Eklentiler

  • IMG_0760.webp
    20,9 KB · Görüntüleme: 18
Böyle bir liste yaptım kızlar bu pazar tartı alıp başlangıç kilosuna ekleriz, tabi vermek isteyenler için. Bir sonraki hafta başlamak isteyen olursa da sorun yok. hedefine ulaşanların hedef kilosuna bişey yazmadım siz ne isterseniz onu yazayım. Hedefini değiştirmek isteyen varsa değiştirelim. Son 2 haftadır tartı vermeyenleri eklemedim. Devam etmek isteyen olursa ekleriz. Bir de yeni katılmak isteyen olursa en az 2 ay daha buradayız
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…