- 1 Nisan 2015
- 1
- 0
- 1
- Konu Sahibi Yasmincilek
-
- #1
Kızlar yaptığım hareketle çok iyi sonuç aldım bence uzun bir süre aksatmadan yaparsanız çook faydasını görürsünüz.
hareket şu şekilde kollarınızın arasına bir kırlent yastık koyun ve onu dirseklerinizle sıkıp bırakın, yaptıkça etkisini farkediceksiniz
hareket şu şekilde kollarınızın arasına bir kırlent yastık koyun ve onu dirseklerinizle sıkıp bırakın, yaptıkça etkisini farkediceksiniz