- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #121
İstikrarla devam ettirirsek değil 60 kg 50 bile bizi kesmez
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
GoldenVenus ' ün Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi GoldenVenus
- Başlangıç Tarihi
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #122
Tekrar hoşgeldik canım ben artık hergün günahımla sevabımla yani kaçamakta olsa her halukarda burda olucam ki 1 hafta sıkı devam edip olaydan kopmak istemiyorum artık sende boşver canım tatili artık olan olmuş önümüze bakalımYaşasınnnn grup aktifleşmişBen de geldim kızlar. Daha önce yazmıştım tr ziyareti beni kötü etkiledi diyet miyet kalmadı
Bu sabah tartıldım 63.3 hedef 55. Hadi bakalım .
- 13 Eylül 2016
- 353
- 881
- 33
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #123
Teşekkür ederim iyi moral oldu. Bizi bizden başka kim anlarTekrar hoşgeldik canım ben artık hergün günahımla sevabımla yani kaçamakta olsa her halukarda burda olucam ki 1 hafta sıkı devam edip olaydan kopmak istemiyorum artık sende boşver canım tatili artık olan olmuş önümüze bakalım
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #124
Eveeet gelelim bugüne
Çarşamba menüm ;
Kahvaltı : yumurta , peynir , zeytin , domates , salatalik
Öğle : Tavuk sote , bol salata , yoğurt , 1 yk peynirli erişte
Ara : 3 badem
Akşam : Tavuk göğüs, yoğurt , bol salata , 1 yk erişte
3-3.5 lt su , 2 Türk kahvesi
Akşam minnoşla müzik eşliğinde oynadık ben daha çok bölgesel hareketler yaptım
Çarşamba menüm ;
Kahvaltı : yumurta , peynir , zeytin , domates , salatalik
Öğle : Tavuk sote , bol salata , yoğurt , 1 yk peynirli erişte
Ara : 3 badem
Akşam : Tavuk göğüs, yoğurt , bol salata , 1 yk erişte
3-3.5 lt su , 2 Türk kahvesi
Akşam minnoşla müzik eşliğinde oynadık ben daha çok bölgesel hareketler yaptım
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #125
Günaydın Herkese 
Sabah -300 ile uyandım 68.1 im.Çok mutluyum ay sonu hedefim 65'e 3.1 kg kaldı hadi bakalım
Sabah -300 ile uyandım 68.1 im.Çok mutluyum ay sonu hedefim 65'e 3.1 kg kaldı hadi bakalım
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #126
Bu arada şeker orucu 4. gündeyim ve çok güzel gidiyo. Ofisteki ikramlara hayır demek şuan benim için en büyük sınav ve 4 gündür hiç fire vermedim çünkü 1 parça bile şekerli yemek yine vücuttaki şeker metabolizmasıyla ilgili olumsuz anlamda düğmeye basmış gibi oluyomuş.Yani tabi bu herkes için geçerli değil ama benim gibi bağımlı denecek durumdakilere bu şekilde bi terbiye şart
- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #127
Günaydın Kızlar 
- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #128
Maşallah sana çok güzel gidiyorsun
- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #129
Bugünkü kilom 59.100
- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #130
Böyle devam edelim kızlar birbirimize moral destek verelim bizde istediğimizi giyelim eğer böyle devam edersek yakında güzel günler göreceğiz
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #131
Günaydın canımGünaydın Kızlar
Sağol canım hep birlikte hedefimize varıcaz inşallah
Gerçekten canım en çok kıyafet konusu sorun.Bi çok beğendiğim şeyi bende güzel durmaz diye alıp denemiyorum bile moralim bozulmasın diye bide 1 senedir nsılsa zayıflıcam şimdi boşuna almıyım o zaman alırım diye diye 1 senedir doğru düzgün kendime bişey almıyorum artık yetti canıma valla mağazaya girip beğendiğimi alıp çıkmak istiyorum
- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #132
Hiç sorma bende aynı dertten muzdaribim 1 yıldır hiçbirşey almadım zayıflayacak diye artık denemeden alıp çıkmak istiyorum mağazadan ama bu defa kararlıyım bırakmayacam pes etmeyecem hedef kiloya kadar
- 13 Eylül 2016
- 353
- 881
- 33
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #133
Günaydınnnn 
Bugün herkes güne süper başlamış tebrikler kızlarrr harikayızzz Ben de 62.7 yim bugün . Hepimize azim ve kolaylıklar dolu bir gün diliyorum 
Bugün herkes güne süper başlamış tebrikler kızlarrr harikayızzz Ben de 62.7 yim bugün . Hepimize azim ve kolaylıklar dolu bir gün diliyorum
- 2 Kasım 2016
- 560
- 549
- 18
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #134
Günaydın gojibeeren sen de süpersin amin inşallah
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #135
Günaydın canım maşallah süper -600 çok güzel bi sonuçGünaydınnnn
- 13 Eylül 2016
- 353
- 881
- 33
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #136
AynennGünaydın canım maşallah süper -600 çok güzel bi sonuç
İlk gün olduğu için ödem falan gitmiştir ama yine de mutluluk verici
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #137
Kızlar takip için tablo hazırladım ilk sayfada ki ilk mesaja ekledim.Başlangıç kilonuzu ilk diyete başladığınız kilo almak isterseniz diye bişey yazmadım siz yazın ben doldurıyım pazartesiden pazartesiyede tartılıp güncelleriz
Son düzenleme:
- 13 Eylül 2016
- 353
- 881
- 33
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #138
Süper olur
Boyum 1.65
Başlangıç kilom 68.9 (ilk diyete başladığım kilo) sonra bıraktım şimdi tekrar başlıyorum
Geçen p.tesi kilom 64.7
Bu p.tesi tartılmamışım ama salı günü 63.3
Hedef 55 kilo
Herkese başarılar
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #139
Ekledim canımSüper olur
Boyum 1.65
Başlangıç kilom 68.9 (ilk diyete başladığım kilo) sonra bıraktım şimdi tekrar başlıyorum
Geçen p.tesi kilom 64.7
Bu p.tesi tartılmamışım ama salı günü 63.3
Hedef 55 kilo
Herkese başarılar
- 13 Eylül 2016
- 353
- 881
- 33
- Konu Sahibi GoldenVenus
- #140
Ellerine sağlıkEkledim canım
Benzer Konular
