- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2016
- 9.033
- 41.402
- 548
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Güzel bir başlangıç olur inşallahBakalım tartı yarın ne diyecek
motivasyon daha da artar
, bende kendi tartımı merak ediyorum, şu an 100 Gr bile beni mutlu eder
Ancak gelebildim. Valla cocuklar buyudukce sikinti dahada artiyo sanki 
Sabah 9.30
Kahvalti resimde yaninda yesilcay
13.40
1 tavuk pirzola
Az az patates havuc bezelye
1.5 sb kefir
16.15
Nescafe
Kakao kapli muz
18.30
1 dolu kase mercimek
Bir koca tabak ton balikli salata
Avuc ici tbe ekmek kabuk kisimlarindan
22.00
Salep
Sabah 9.30
Kahvalti resimde yaninda yesilcay
13.40
1 tavuk pirzola
Az az patates havuc bezelye
1.5 sb kefir
16.15
Nescafe
Kakao kapli muz
18.30
1 dolu kase mercimek
Bir koca tabak ton balikli salata
Avuc ici tbe ekmek kabuk kisimlarindan
22.00
Salep
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Afiyet olsun canımAncak gelebildim. Valla cocuklar buyudukce sikinti dahada artiyo sanki
Sabah 9.30
Kahvalti resimde yaninda yesilcay
13.40
1 tavuk pirzola
Az az patates havuc bezelye
1.5 sb kefir
16.15
Nescafe
Kakao kapli muz
18.30
1 dolu kase mercimek
Bir koca tabak ton balikli salata
Avuc ici tbe ekmek kabuk kisimlarindan
22.00
Salep
gayet güzel, 
Yarın çok güzel bir eksi gelsin
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Mis gibi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Canım çok fark etmiş benceBu da ilk before after olarak dursun.
İlk 10 kg verdiğinde önce insan kendi farkediyor.
15 kg verdiginde yakin cevresi de farketmeye başlıyor.
20 kgdan sonra herkes seni tebrik etmeye basliyor
ama sen çok değil 6 aya kadar incecik olacaksın, o kıyafet üzerinde düşecek, üzgünüm ama gardrobu değiştirmek zorunda kalacaksın, yeter ki motivasyonunu düşürme
İnşallah ya baya iyi moral olur. Çünkü son iki haftaya giriyoruz ve 99 olmak cok istiyorumAfiyet olsun canım
Yarın çok güzel bir eksi gelsin
Bir ara bende indirdim biseyler ama verim alamadim. Dur indireyim bende
Ah benim dolabi bir gorsen 44 bedende 54e kadar hepsi var :SCanım çok fark etmiş bence
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
44 den sonra mecburen değiştireceksin
boyun kaç canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
2 hafta var hayli hayli olursun 99
1.68 diye biliyorum gecen esime diyodum ölç bakalim diye o da uzadinmi yoksa diye dalga geçti benle44 den sonra mecburen değiştireceksin
bende dedim belki kisalmisizdir
Hadi inşallah2 hafta var hayli hayli olursun 99
az once de rezene ictim. Gece yansin yaglar
Bende merak ediyorum. Civciv cikacak kuş cikacakYarın kaç çıkıcam acaba tartıda-500 ü görsem zil takıcam o derece
Afiyet olsun canım cok Güzel
kuruyemisci ise mi geliyor Ne guzel tazedir
Bizimkime de findikci geliyor
Cok guzel oluyor taze taze bak keske kuruyemiste getirse
Afiyet olsun
Harika
Yarin tarti guzel seyler getirecek bence
senle kilomiz yakîn ama sen beni gecip gideceksin anlasilan
Bakalım tartı yarın ne diyecek
Afiyet olsun canîmAncak gelebildim. Valla cocuklar buyudukce sikinti dahada artiyo sanki
Sabah 9.30
Kahvalti resimde yaninda yesilcay
13.40
1 tavuk pirzola
Az az patates havuc bezelye
1.5 sb kefir
16.15
Nescafe
Kakao kapli muz
18.30
1 dolu kase mercimek
Bir koca tabak ton balikli salata
Avuc ici tbe ekmek kabuk kisimlarindan
22.00
Salep
Cok guzel
Salep hazir olan degildir ins cok sekerli oluyolar
Saat on onu icmek icin biraz gec malesef
Harikasin fark etmez miBu da ilk before after olarak dursun.
İlk 10 kg verdiğinde önce insan kendi farkediyor.
15 kg verdiginde yakin cevresi de farketmeye başlıyor.
20 kgdan sonra herkes seni tebrik etmeye basliyor
10 kiloda verdigin xokta belli olmuyo diyen vi arkadasim olmustu
15 e ciktiginda gorunce sok olmustu
Azimle devam collk guzel olacak
