- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
İyi olmana sevindim canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Hoşgeldin canım
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Merhaba. Bu konuyu henüz yeniyken görmüştüm şimdi ise 870 sayfa olmuş vay be :))Hoşgeldin canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Evet canım bayadır devam ediyoruz 6. Aydayız, bu gün tartıldıysan bildir, yarın listemize ekleyeyim seni
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Tabi tartıldım gece. Tam doğru kilom değildir ama 64.00 olarak yaz sen canım. Pazartesi yeni güncel kilomu bildiririmm.Evet canım bayadır devam ediyoruz 6. Aydayız, bu gün tartıldıysan bildir, yarın listemize ekleyeyim seni
Hedefim 27 Mart tarihinde 57 kilo olmak
Günde 1.200 kalori beslenmeye çalışıyorum, bunların yanında da 400-500 kalorilik spor yapıyorum. Bu aralar kabızlık+regl gecikmesinden dolayı kaçamaklarım çok oldu. 64.0 ü gördüm yani. normalde 62,5 idim.
Velhasıl pazartesi günü uyanır uyanmaz tartılırım güncel kilomu bildiririm
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Aldığın kalori ve yaptığın spor çok güzel ve de sağlıklıTabi tartıldım gece. Tam doğru kilom değildir ama 64.00 olarak yaz sen canım. Pazartesi yeni güncel kilomu bildiririmm.
Hedefim 27 Mart tarihinde 57 kilo olmak
Günde 1.200 kalori beslenmeye çalışıyorum, bunların yanında da 400-500 kalorilik spor yapıyorum. Bu aralar kabızlık+regl gecikmesinden dolayı kaçamaklarım çok oldu. 64.0 ü gördüm yani. normalde 62,5 idim.
Velhasıl pazartesi günü uyanır uyanmaz tartılırım güncel kilomu bildiririm
27 Mart'ta hedefine ulaşırsın kaçamak yapmaz böyle devam edersen, tam bahar zamanı 57 kilo ne güzel 
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Teşekkür ederim canım. Yarın resetliycem kafamı. Çünkü zayıflamayı gerçekten istiyorum. Kaçamak yapıp kendime eziyet etmeyi bırakmalıyımAldığın kalori ve yaptığın spor çok güzel ve de sağlıklı
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Tabloda 66 gördüm seni en son canım doğru mu ? Eğer 66 isen tabiki nisan da 59 u görürsün:)Şimdi düşündüm Nisan başında 59 olabilir miyim acabaneden olmasın
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Zaman kısa inşallah dediğin gibi olur canımKaçamak yapmazsan düşer kilon, az kaldı zaten
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Bende son zamanlarda öyleyim, insan saldıkça kendini toparlanmak zor oluyor, yarın sil baştan başlayalım o zaman
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Canım sen çok iradeli birisin bu kez dahada hırslı olalım kaçamak yapmanın sonu yok wasada olsa karbonhidratı bıraksan iyi olacak belkide böylece acıkma hissin bastırılacakBen toparlanmaya çalışıyorumyarın yeni gün
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Demeee :)) Bu hafta sana da bana da yaramadı anlaşılan. Yarın benim gibi hüsrana uğrama. Ben geçen hafta 62.5 dim. Bugün 64 çıktım. Çok üzücüü. Yarın sende aynı hissi yaşama inşallahh66 geçen haftanın kilosu,bu hafta bildirmedim öyle böyle değil yani
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
55bile olursun senŞimdi düşündüm Nisan başında 59 olabilir miyim acaba
ben 60.8 kiloyla 19 gün sonra 56 olmayı hedefliyorum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 298
Vericem inşallah canım, bu kez çok hırslıyım, diyet yaptıkça mutlu oluyorum, hep birlikte tam gaz devam2-3 kilon kaldı bence vereceksin yine, sana güveniyorum