kalbim o fotoğraf nerde kız ben niye göremedim
canimcimmm profilfotom facede :)
merhaba melekçim lilyle başlayanlardan biride bendim sağolsun canım liymmm vee minikkim çok yardımcı ve destek oldular bana
65 kiloyla başlamıştım diyete hedefim 55 ti yaklaşık 3 ayda hedefime indim şu an 52 kiloyum istediğimdende fazlası gitti ama ben memnunum gerçi eşim ve kayınvalidem pek memnun değil bu durumdan ama ben çok memnunum onlar tombiş seviyorlarmış kilo al diyorlar ama istemiyorum ben bu kiloları vermek için çok çabaladım çok çalıştım allaha çok şükürde başardım tabiiki koruyorum kilomu dikkat ediyorum bende yediklerimi yazarım yorum yaparsınız bende sizin yediklerinize yorum yaparım tabii isterseniz![]()
hosgeldin canim aramiza. tebrik ederim hedefine ulasmissin darisi bizim basimiza
menümü yazıyımda üstümden şu yükü atıyım
sabah
sirkeli su
herzamanki klasik kahvaltıma ek olarak azıcık kızarmış yumurta
öğlen ağdacı, sağlık ocağı derken yemek iyemedim
sadece bir fincan sade türk kahvesi içtim
saat 5 gibi küçük bir parça tandır ekmeği ve birkaç çatal kuru biber salatası
ve 2-3 çatal süs biberi salçası ile yapılmış makarna (acıdan zıpladım resmen)
akşam
birkaç şiş adana,soğan-biber salatası,küçük bir dilim ekmek
evet bugün menü fiyasko biliyorum ama akşam yemeğinde yine kaynanamlardaydım
sonuç herzamanki gibi berbat bir akşam menüsü
tek teselli fazla ekmek yemedim
bugün spor yok yarın salona gidecem of ya gene heryerim ağrıyacak.
denizim aslinda o kadar kötü bulmadim menüyü.
sonucta adana sis yemissin izgara yani biseycik olmaz, ekmegi az yemissin yaniiii ne aglayip zirliyorsun sen anacimmm
kızlar süper bir fikrim var
yarın ve hafta sonu lili yok ya
bizde kilo bildirimi yapmayalım nasıl ama
he he bugün çok yedim böylesi işime geliyor![]()
heheheheh ne cok yemesi yahuu az yemissin bugün