-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi lily86
- Başlangıç Tarihi
sadiyemmm kahvalti ve ögle yemegini begendim. bisküvu, sarma ve köfte cok olmus ama
bana bak ne oluyor sana kendine gelllllllllllllllll sacini basini yolarim.
sporunu yap bugün ve yarin yada en gec pazartesi yine güzelce devam edeceksinnn ona göre
offf yaaa evet 3 gündür fiyaskoo yarında adanaya ablama gidiyoruz eşimle 1 günlüğüne oda döktürüyordur şimdi biz gelcez diye( ordada abartırım kesin
tmm tatlim yarinda fiyasko olsun ama pazartesi yine güzelce basla diyete
yarin kacamakli son günün olsun o yüzden tadini cikar ye babam yeeee
tmm tatlim yarinda fiyasko olsun ama pazartesi yine güzelce basla diyete
yarin kacamakli son günün olsun o yüzden tadini cikar ye babam yeeee
şu karatay diyetini araştırıyorum eger kafama yatarsa yediklerimi ona göre düzenlemeyi düşünüyorum
menün süper yaaaa offff benim adımı kaçamakçı kız koyun
bencede spora gitmeden önce nesfit yemen güzel olmuş cnım 1 saatden fazla spor yapıyorsun açıkmazsın en azından hem hafif olur spordan önce
suda sporda süper kıskandım
bana da kaçamakçı diyebilirsiniz. dün koskoca pideyi yutan bendim, unutmayalım bunu
valla kaçamağını kıskandım ha, ne güzel yemişsin.
yani güzel değil de özendim canım istedi
pişman değilsen sorun yok bence
ohh tatlim iyice tadini cikarmissin belli oluyor :) afiyet olsun.
idareli gideceginden eminim zaten yarin yine güzelce devam edersin
bi yandan iyi olmus ama vücutun sasirsin az :)
karatay ablamiz ekmek tüketmeyin diyor, sabah kahvaltida ekmek yerine ceviz yiyin diyo
aslında bisküviler dışında bi sorun yok gibi geldi bana.menümü utançla sunarım yivrilerim
sabah
1 dilim beyaz ekmk+1 dilim tahıllı ekmek
2 yumurta
1 zeytin
1 çatal beyazpeynir
domates salatalık
1 incecik dilim salam
1 elma
1 çaybardağı nescafe
2 yk bulgurpilavı
4 yk kabak yemeği
yarım kase yoğurt
salata
1 avuç kuruüzüm+leblebi
6 tane bisküvi(dayanamadım gene yedim)
8 tane incecik sarılmış irili ufaklı sarma
5 minik köfte(azcık yağda pişirdim)
salata
2 yk yoğurt
1 soda
yani bugün yedimde yedim yedimde yedim yaaa hergün akşam kendime söz veriyorum yarın daha güzel daha sağlıklı geçecek diye ama 3 gündür abarttım geneee offffffff
su 2ye yakın 3e tamamlarım
2 bardak yeşilçay 3 e tamamlarım
sporda 10dan sonra yarım saat leslie yapcam 10 dk sıkılaşma 10 dk da oryantal yaparım
ama işte hem üzüm hem bisküvi fazla olmuş.
sıkma canını, haftasonu geldi zaten tatlım
cnm 1.73 boya 55 çok evet. olmaz diye bi şey yok olur tabii ama o boyla 60 kg olsan var ya tadından yenmezsin afedersinbencede stres atarsin iste ne güzel, bende yapiyorum bazen. kücük kardesimi yanima alip iyi göbek atiyoruz
evet cok haklisin 2 veya 3 kilo fazlan olsa göbis hemen cikiveriyor..ben zaten önce 55 kilo hedeflemistim ama boyum 173 oldugu icin herkes cok düsük dedi.
simdi 60-65 arasi hedefledim. 63 olsam o bana yeter
ohh tatlim iyice tadini cikarmissin belli oluyor :) afiyet olsun.
idareli gideceginden eminim zaten yarin yine güzelce devam edersin
bi yandan iyi olmus ama vücutun sasirsin az :)
aslında ben cevizi çok severim ama bu çok masraflı olur banakaratay ablamiz ekmek tüketmeyin diyor, sabah kahvaltida ekmek yerine ceviz yiyin diyo
aslında bisküviler dışında bi sorun yok gibi geldi bana.
ama işte hem üzüm hem bisküvi fazla olmuş.
sıkma canını, haftasonu geldi zaten tatlım
cnm 1.73 boya 55 çok evet. olmaz diye bi şey yok olur tabii ama o boyla 60 kg olsan var ya tadından yenmezsin afedersin
evet yaaa üzümü yemiştim sonra bisküvilere dayanamadım onuda yedim
kalbimmm bencede boyuna göre 55 çok az bence 60 ol yeter 65 olsan bile süper olursun randomlife ın dediği gibi dadından yenmen
ohh tatlim iyice tadini cikarmissin belli oluyor :) afiyet olsun.
idareli gideceginden eminim zaten yarin yine güzelce devam edersin
bi yandan iyi olmus ama vücutun sasirsin az :)
aslında ben cevizi çok severim ama bu çok masraflı olur bana
evet yaaa üzümü yemiştim sonra bisküvilere dayanamadım onuda yedim
kalbimmm bencede boyuna göre 55 çok az bence 60 ol yeter 65 olsan bile süper olursun randomlife ın dediği gibi dadından yenmen
randomcimm tadindan yenmen ne demek oluyor onu anlamadim
randomcimm tadindan yenmen ne demek oluyor onu anlamadim
canım onu ben demedim ama "tadından yenmezsin" demek istedi karamelek
randomcimm tadindan yenmen ne demek oluyor onu anlamadim
BEN CEVAPLIYIM harika olursun süper olursun okadar güzel olursun ki güzelliğinden yanına yaklaşamazlar demek gibi bişi
BEN CEVAPLIYIM harika olursun süper olursun okadar güzel olursun ki güzelliğinden yanına yaklaşamazlar demek gibi bişi
heeee simdi anladim
aynı şeyleri demek istedik
canım onu ben demedim ama "tadından yenmezsin" demek istedi karamelek
kızlar o kadar hasatyım ki
söylemicektim ama söyliyim
kıl dönmesi var bende tam kuyruk sokumu denilen yerde
kocaman oldu oturamıyorum gezemiyorum
iltihap ateş yapıyor
üstüne gribim gözlerim ağlıyor
napcam bilemedim
ameliyat olmak da istemiyorum ama mecburum galiba
bildiğiniz doğal yntemler varmı kesin işe yarayan
yoksa böyle havale geçircem ya bide hafta sonu
yemek falanda yemedim bu saat oldu bilginize.
söylemicektim ama söyliyim
kıl dönmesi var bende tam kuyruk sokumu denilen yerde
kocaman oldu oturamıyorum gezemiyorum
iltihap ateş yapıyor
üstüne gribim gözlerim ağlıyor
napcam bilemedim
ameliyat olmak da istemiyorum ama mecburum galiba
bildiğiniz doğal yntemler varmı kesin işe yarayan
yoksa böyle havale geçircem ya bide hafta sonu
yemek falanda yemedim bu saat oldu bilginize.
kızlar o kadar hasatyım ki
söylemicektim ama söyliyim
kıl dönmesi var bende tam kuyruk sokumu denilen yerde
kocaman oldu oturamıyorum gezemiyorum
iltihap ateş yapıyor
üstüne gribim gözlerim ağlıyor
napcam bilemedim
ameliyat olmak da istemiyorum ama mecburum galiba
bildiğiniz doğal yntemler varmı kesin işe yarayan
yoksa böyle havale geçircem ya bide hafta sonu
yemek falanda yemedim bu saat oldu bilginize.
ayy canım yaa çok geçmiş olsun üzüldüm
hiç de bilmiyorum ki öyle yöntem falan
sonunda benden kötüsünüde gördüm
canım çok güldüm yaaa
Pişman mıyım? HAYIR.
Çünkü yarın yine psikopata bağlayacağım :)
ahh bende bi psikopata bağlasam
isteye isteye yedim hepsini walla
pişman olacak bir durum yok :)
canım sağolsun
Biz Çerkesiz ya Kafkasya'da bir söz vardır.
Savaş zamanı insanlar gece yatmadan önce yemek yiyip yatarlarmış bir rivayete göre.
Yatmadan önce niye yemek yiyorsunuz diyenlere de "Savaş hali bu belli olmaz, gece uykuda bişey olur da ölür kalırsak aç öldü demesinler" demişler :)
Dedelerimin yolundan gidiyorum işte bende :)
yasmiiiinnn burda mısın?
ya bu lahana yağı ne kadar zamanda etkisini göstermeye başlıyo?
ona göre alıcam 2. şişeyi
genel olarak da sorayım. nedir fikriniz hatuncuklar?
yasmin kız şuna cvp verir misin ablam
yasmiiiinnn burda mısın?
ya bu lahana yağı ne kadar zamanda etkisini göstermeye başlıyo?
ona göre alıcam 2. şişeyi
genel olarak da sorayım. nedir fikriniz hatuncuklar?
walla ben yaklaşık 1 aydır haftada 2-3 kez kullanıyorum ama etkisini yeni yeni gösteriyor bence
sana bir tavsiyem şu marankinin selülit yağı karışımını da verdim ya onu da yap
ben lahanayı sürüp üstüne de onu sürüyorum.
Maşallah portakal kabuğu görünümüm çok azaldı.
Bir de ben buradan 150 ml lik lahana yağını 15 liraya alıyorum
Sen pahalı almışsın sanırım.
aynı şeyleri demek istedik
hoşuna gitti değilmii
ne yalan söyliyim...evet hosuma gitti
kızlar o kadar hasatyım ki
söylemicektim ama söyliyim
kıl dönmesi var bende tam kuyruk sokumu denilen yerde
kocaman oldu oturamıyorum gezemiyorum
iltihap ateş yapıyor
üstüne gribim gözlerim ağlıyor
napcam bilemedim
ameliyat olmak da istemiyorum ama mecburum galiba
bildiğiniz doğal yntemler varmı kesin işe yarayan
yoksa böyle havale geçircem ya bide hafta sonu
yemek falanda yemedim bu saat oldu bilginize.
ahhh kiyamam sana kuzummmm
benim bi arkadasimada oluyordu kil dönme ama o lazer epilasyona basladi. geciyormus öyle..
gecmis olsun tatlim
