-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi lily86
- Başlangıç Tarihi
anladım canım neyseki köfte fazla değilmişCanım vallahi dışardaydım yoksa atlamazdım inanki. ama iyi spor yaptım daha da yapmak istiyorum. mercimek köftesinide çok yemedim 4-5 yaprak marul yemişimdir zaten her birinin içine misket kadar anca koydum. alakasız oldu biliyorum ama abartmadım hiçbiri inanki. annem evde başımın etini yiyor ameliyattan sonra çok kilo aldın diye. doktor kendi dedi duydu vücudun ödem dolu dedi. hala tartıya çık görcem diyor
tabikide ödem vardır vücudunda annen tekrar verdiğin kiloları alma diye öyle söylüyordur tatlımm
yoksa annen senin kötülüğünü istermi hiç...
ozaman menün mükemmel
spor suda şahane
kızlar yemeğimi yedim 1 saat felan oldu efeyide dışarı çıkardım sokakda oynadı çocuklarla biraz
eve çıktım şimdi ama ben çok açım yaaa niye böyle oldu dolabı açıp açıp kapatıyorum
canım şerbetli tatlı çekiyor
(
bende 2 kayısı yedim ama kesmedii pööööööööööfffffffffff neyapsamkii
eve çıktım şimdi ama ben çok açım yaaa niye böyle oldu dolabı açıp açıp kapatıyorum
canım şerbetli tatlı çekiyor
( bende 2 kayısı yedim ama kesmedii pööööööööööfffffffffff neyapsamkii
kızlar yemeğimi yedim 1 saat felan oldu efeyide dışarı çıkardım sokakda oynadı çocuklarla biraz
eve çıktım şimdi ama ben çok açım yaaa niye böyle oldu dolabı açıp açıp kapatıyorum
canım şerbetli tatlı çekiyor
bende 2 kayısı yedim ama kesmedii pööööööööööfffffffffff neyapsamkii
tarçınlı yoğurt falan ye canım tatlı isteğini keser. hem de mideni şişirir.
2gündür yeşil çayımın içine yarım çubuk tarçın atıyorum resmen dilim uyuşuyor
olmazsa yeşilçayımın içine atayımda içeyim keser belki
2gündür yeşil çayımın içine yarım çubuk tarçın atıyorum resmen dilim uyuşuyor
olmazsa yeşilçayımın içine atayımda içeyim keser belki
at canım mutlaka. tarçının şekeri düzenleme gibi bi özelliği var. baya kesiyo tatlı isteğini.
allahım nasıl yaşıyosun sen bunlarla :) kendi menülerimden utanıyorum seni görünce :)
çok güzel bebişim. bir başladın pir başladın valla dukana.
bugün evimle ve bahçemle uğraştım tazefasülye ekmiştik bugün ilk mahsüllerini topladım ve pişirdim okadar çabuk piştiki anlatamam tadıda mükemmel olmuştuu
bahçemde dolaşırken meyveleri görünce dayanamadım 5 kayısı 2 yenidünya 3 tanede erik yedim oha bana
sonra nanelerimi biçtim kurunane yapmak için tek tek yaprakları saplarından ayırdım tam 3 saat uğraştım sonrada sporumu yaptım anca gelebildim
offff çok merak ediyorum cumaya kadar zayıflayabilecekmiyim:)
Şunları yazınca sana öyle özeniyorum kiii bayılıyorum bahçeye doğaya o senin dediğin naneydi fasülyeydi burda büyük marketlerin kazıkçı reyonlarında satılıyo yani çok şanslısın millet onları yiyebilmek için bi dünya para verio
menümüde yazayım 6buçuk gibi yemeyimi yiyeceğim
sabah
patatesli omlet(1 patetesle yaptım yarım bile yememişimdir)
1 kk peynir
3 zeytin
domates salatalık çarliston
yarım dilim ekmek
5 kayısı 2 yenidünya 3 erik
1 tabak tazefasülye
1 kase cacık
yarım dilim ekmek(yarısını efe yürüttü
2 kepekli grisini
1 tabak tazefasülye
1 kase cacık
1 dilim ekmek
ilerleyen saatlerdede ya meyve yada süt
15 dk plates 20 dk leslie
2 lt su 3 olur
2 bardak yeşil çay 3 olur
Canım menün güzel ama bence akşam meyve yeme süt falan içsene yeşilçay su spor hepside şahanee
Benim menüm biraz az oldu ama idare etcem artık.
Sabah: Bildiğimiz kahvaltılıklar + sucuklu yımırta + 2 dl ekmek
Öğle: Yok. Spordaydım ve misafirimiz vardı.
Akşamı da az önce yedik.: Mercimek köftesi + marul + patlıcan yemeği + 2 dl ekmek + 1 küçük fincan diyet kola.
Kolayı bile bile içtim pişman değilim çok sıcak hararet bastı dışarda.
Su: şuan 2 lt bulmuşumdur daha da içicem.
Spor: 1 saatten fazla spor aletleri ( karışık bindim işte )
Akşamda bi 20 dk filan leslie yapmak istiyorum.
İşte bu kadar. Olmadı gibi sanki ama en azından tatlı adına hiçbişiy yok
Sen zaten biliyosun az yediğini:) Ama düzelicek bu bi süreç sonuçta vucudununda buna alışması lazım epeydir iki öğün falan yiyosun düzelcek düzelcek panik yok aynen devam et canım 1 hafta sonra herşey rayına oturmuş olur bide bakcaksın aa kilo bile vermişsin:)
Kız valla bu sefer mecburiyetten az yedim sodeksomu ay bitmeden bitirdim dışarda iki gram tavuğada 13TL vermiyim dedim ee sabah yemeklerimi hazırlarken bide baktım dukan ürünlerim bitmiş yani mecburen az yedim:) yarın sebze günüm marketede uğramaya üşenmez dukan ürünlerimi alırsam bol bol yicemmm:)
ayrıca senin menüm olması gerektiği gibi benimki doğru bi stil değil aslında ama az kaldı 3.evreye geçince bende sizin gibi meyve ekmek normal yemekler yiyebilcem:):):)
canım yemekden hemen sonra 2 tane kayısı yemiştim tarçınlı yeşilçay iyi geldi tatlı isteğimi kesti
artık süt içmem
bahçeyle uğraşmayı bende severim ama bizimki kocaman bir bahçe tam 6 dönüm pek düzeni yok ağaçlar hep karman karışık dikilmiş
ama işte herşeyimizi ekip sonrada meyvesini alıyoruz
şimdi domatesler yeşil yeşil çıkmış 10 15 güne kadar kızarmaya başlarlar biberler kabaklar salatalıklar fasülyeler patlıcanlar domatesler aklına gelecek herşey var tatlımm
biara çilekde ekmiştik çilek olmadı neyazıkki
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
wowww şekerim 58 görmüşsün valla süpersiniz hepiniz ayrı aayrı maşallah sizee
ben iyiyim canım çok şükür yuvarlanıp gidiyoz işte :)))))
:)))))) benim gibi bir şişkoyu nasıl unutursun bakıyımseni bir yerden gözüm ısırıyor ama
tanıyan varmı arkadaşlar
yavrum nerdesin sen tam dayaklık hatunsun
sende gel katıl bize senide çıtır yapalım
valla şaka bi yana diyet yapıyorum aslında ama
aranıza katılamıyorum şekerler
menü filan yazamıyorum sıkılıyorum bir süre sonra yarıda kalıyor en iyisi böyle arada size ceee yapmak :))
arada geliyom canım böyle işte
wowww şekerim 58 görmüşsün valla süpersiniz hepiniz ayrı aayrı maşallah sizee
ben iyiyim canım çok şükür yuvarlanıp gidiyoz işte :)))))
:)))))) benim gibi bir şişkoyu nasıl unutursun bakıyım
valla şaka bi yana diyet yapıyorum aslında ama
aranıza katılamıyorum şekerler
menü filan yazamıyorum sıkılıyorum bir süre sonra yarıda kalıyor en iyisi böyle arada size ceee yapmak :))
arada geliyom canım böyle işte
kaç kilosun bakiyim? arada bildirim yap bari kız, merak ediyoruz burda :)
Benzer Konular
